靈芝， 全名是靈芝草， 根據我國第一部藥物專著《神農本草經》記載：靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種， 但現代文獻及所見標本， 多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株。
保肝解毒。
保肝解毒：靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。 無論在肝臟損害發生前還是發生後， 服用靈芝都可保護肝臟， 減輕肝損傷。 靈芝還能促進肝臟對藥物、毒物的代謝， 對於中毒性肝炎有確切的療效。
提高免疫力。
人體的免疫力是身體的綜合防禦力體現， 涉及五臟六腑， 身體各大系統。 筆者身邊吃靈芝的除了治病， 也有是為了預防疾病。 特別是一些容易感冒， 容易得病感染的體質。 國家食品藥品監督管理局也是批准靈芝產品有這個增強免疫力的功效， 也是要做相關臨床實驗的。
安神催眠。
老人家對這個方面特別認同， 人上了年紀啊， 不容易深睡， 淺睡品質差。 靈芝具有鎮靜安神的作用， 堅持下去， 對神經衰弱等造成的失眠特別管用。
抗腫瘤。
在最新的研究進展裡， 有些朋友對這個方面深有體會。 相當一部分的食用菌具有抗腫瘤的功效， 而長期服用靈芝的腫瘤患者， 在相關指標上得到明顯的改善。 在翻閱相關文獻， 在裸鼠上做的靈芝抗腫瘤試驗較多， 在人體上的記載較少。
抗衰老。
在抗衰老方面， 靈芝的研究比較多， 總結為抗自由基和調節代謝平衡。 伴隨著人們身體的生長發育， 其也在步向衰老， 這是我們避免不了的話題。 在中華著作《神農本草經》上就有記載， 靈芝為“久服輕身不老”， 這個可是祖先不斷積累驗證過的。
美容。
靈芝在美容上的功效得到愛美人士的認證， 特別是最近流行喝的靈芝茶。 身邊有一個朋友， 吃靈芝祛斑的效果很明顯。
食用方法：
最常見的是靈芝煮水、將靈芝切薄片放水煮45分鐘左右每天當水喝。
也有人喜歡煲湯、瘦肉靈芝湯、排骨靈芝湯等等
以下介紹其他食用方法：
1)茶療方
①靈芝10克， 蜂蜜20克。 靈芝加水400毫升， 煎煮20分鐘後， 加入蜂蜜20克， 溫飲代茶， 每日1劑， 長期服用， 具有補虛強身， 安神定志之功效。
②靈芝6克， 白糖適量。 靈芝切成薄片水熬兩次， 取頭煎二煎液合併， 加入適量白糖。 每日1劑， 分早晚兩次服完。 能治癲癇、冠心病、神經衰弱等症。
③靈芝6克， 茯苓10克， 茶葉2克。 將靈芝、茯苓粉碎， 與茶葉混合， 裝入紗布小袋， 每袋6克， 用開水沖泡服用。 每天沖服2-3袋，
④靈芝切成薄片， 再磨成細粉。 用溫開水沖服或嚼服， 每日3--4克， 能治療宮頸癌、子宮出血等症。
2)酒療方
①靈芝50克， 米酒500毫升。 將靈芝切薄片， 浸於米酒中， 7--10天后即可服用， 每日服兩次， 日服20—30毫升， 能治療硬皮症。
②靈芝50克， 糧食酒1000毫升， 蜂蜜20克。 將靈芝切薄片， 與蜂蜜一起入酒， 密封浸泡15--30天后服用。 每日兩次， 日服40毫升， 能治療胃癌， 還能祛除雀斑。
3)粥療方
①靈芝10克， 大麥50克。 切碎靈芝， 水煎熬取汁。 大麥磨碎與靈芝汁同煮粥， 加適量白糖後服用。 每日1次， 當早餐或晚餐。 能治療神經衰弱、高血壓、高血脂等症， 並可增強抗病能力。
②靈芝15克， 大棗10枚， 花生仁10克， 粳米100克。 靈芝切碎， 水煮取汁， 放入大棗、花生仁、粳米煨煮成稠粥， 加入白糖後一次服完。長期服用，具有補氣養血，健脾安神等功效，能治療血小板減少症。
加入白糖後一次服完。長期服用，具有補氣養血，健脾安神等功效，能治療血小板減少症。