您的位置:首頁>健康>正文

15分鐘能做好的湯,既好喝又補腎強腰,做法分享給大家

豬腎也叫豬腰, 豬腰含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵核黃素、維生素A、硫胺素、抗壞血酸等成分, 具有補腎壯陽、固精益氣的作用、有健腎補腰、和腎理氣之功效。 豬腰子味甘咸、性平, 入腎經;有補腎、強腰、益氣的作用。

今天分享的這道湯, 用時短, 效果好, 關鍵是好喝!廣東有些地方做月子的時候經常這樣做豬腰吃。

材料:豬腰(豬腎) 1個, 雞蛋 1個, 姜適量, 白米酒適量, 鹽少許

做法:

1.把豬腰裡面白色部分全部切除, 然後切成花或切片也可以備用如圖.

清洗豬的腎臟時, 可以看到白色纖維膜內有一個淺褐色腺體, 那就是腎上腺。 它富含皮質激素和髓質激素。 如果孕婦誤食了腎上腺, 其中的皮質激素可使孕婦體內血鈉增高, 排水減少而誘發妊娠水腫。 髓質激素可促進糖原分解, 使心跳加快, 誘發妊娠高血壓或高血糖等疾患。 同時可以出現噁心、嘔吐、手足麻木、肌肉無力等中毒症狀。

因此, 吃腰花時, 一定要將腎上腺割除乾淨。

2.薑用刀背切碎備用

3.鍋燒熱放油, 把雞蛋兩面煎成金黃色起鍋備用

4.鍋裡放油, 把薑放進去炒到薑變成金黃色、放適量的鹽

5.將豬腰放進鍋裡爆炒

6.炒到豬腰沒有血色放白酒至沒過豬腰, 然後蓋上鍋蓋煮2分鐘

7.放3碗水繼續把蓋子蓋上等水開了以後就把煎好的雞蛋放進去,用鏟將雞蛋切成幾塊

8.將鍋蓋再蓋上中火煮8分鐘左右就可以出鍋,加適量的鹽就可以喝了

7.放3碗水繼續把蓋子蓋上等水開了以後就把煎好的雞蛋放進去,用鏟將雞蛋切成幾塊

8.將鍋蓋再蓋上中火煮8分鐘左右就可以出鍋,加適量的鹽就可以喝了

Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示