進入冬季， 對糖尿病人來說將進入一段低血糖高發的時間， 專家們特別提醒說：原本採取的控制血糖的措施也應適時地根據情況進行一些調整，
這是因為冬天氣溫低， 人體為抵禦寒冷， 需要消耗更多的熱量， 對血糖的需求增加。 但很多糖尿病人的飲食、運動方案並沒有做出相應的調整， 往往導致了從食物中攝取的熱量偏少， 而運動消耗的熱量較多， 出現了血糖偏低甚至低血糖的發生。
冬季糖尿病人的低血糖常常出現在夜間睡眠中， 往往不易察覺而危險性更大， 所以當糖尿病人有以下感覺或表現時一定要小心是否發生了低血糖。
睡眠中做噩夢而被驚醒
夜間出汗或汗濕衣服、被褥
第二天起來起頭痛或乏力
糖尿病人遇到這樣的情況， 應在夜間1-3點檢測一次血糖， 看血糖是否偏低（小於3.9mmol/L）,同時可以採取以下措施來應對：
晚餐增加蛋白含量多的食物， 如瘦肉、豆類、海鮮產品等， 既耐餓又能持續提供能量。
睡覺少量加餐， 比如喝一杯牛奶。
適當減少睡前運動量。
根據全天血糖水準調整降糖藥及胰島素的用量。
總之， 糖尿病的血糖控制並非一成不變， 往往要根據季節、突發情況、身體狀況等進行調整， 這不但需要糖尿病人多瞭解防治知識， 做到主動求變， 更需要患者能與醫生經常溝通交流， 將多種問題解決在發生之前。
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