還在為寶寶早餐吃什麼而煩惱嗎?其實只要一台豆漿機就可以解決。 別以為豆漿機只可以打豆漿, 只要寶媽用點心思 就可以做出各種營養又有創意的米糊早餐。 下面幾種米糊我常做的, 分享給大家。
芝麻米糊
原料:芝麻30克、糯米50克、大米50克
做法:所有材料洗淨, 加水浸泡一夜, 第二天用豆漿機制成米糊即可。
紅薯雜糧米糊
原料:紅薯200克、麥仁30克、糙米30克、玉米片30克
做法:
1. 麥仁、糙米用清水浸泡15分鐘洗淨;紅薯去皮切小塊,
2. 加入玉米片、麥仁、糙米, 所需量的清水, 加蓋按下米香豆漿鍵即可。
紫薯米糊
原料:紫薯150克、大米80克
做法:
1. 紫薯去皮切碎, 和洗淨的大米一起浸泡一夜。
2. 將浸泡過的紫薯、大米、水加入豆漿機中, 製成米糊。
原料:核桃、花生、大米
做法:
1. 將核桃、花生和米泡在清水裡一個晚上。
2. 泡好的材料放入豆漿機裡打磨即可。
山藥紅薯米糊
原料:地瓜70克、山藥70克、米飯70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克
做法:
1. 山藥和紅薯切片, 放到微波爐中, 加2茶匙水, 高火4分鐘。
2. 把山藥和紅薯放到攪拌機中, 加入黑芝麻粉、米飯、白糖, 添加沒過食材的開水, 攪碎即可。
玉米奶羹
原料煮熟的玉米(或者是罐裝玉米粒) 200g、奶粉 40g、水 1300ml
做法:
1、煮熟的玉米掰成玉米粒(或者是罐裝玉米粒), 我嫌麻煩用刀切的;
2、放入奶粉, 這個根據個人口味, 個人覺得下次還是放純奶;
3、蓋上豆漿機的蓋子, 用的五穀豆漿的按鍵。