國內外醫學家認為， 婦女的最佳生育年齡為24—29歲。 這是從女性的生理特點、母嬰健康、優生優育等多方面因素來考慮的。 這個時期女子的生殖器官、骨胳及高級神經系統已完全發育成熟， 生殖功能處於最旺盛時期， 卵子的品質較高， 懷孕後胎兒的生長發育良好， 流產、早產、畸形兒和癡呆兒的發生率都比較低， 生下的孩子大多聰明健康。
孩子的智力和體質與父親的生育年齡也有一定的關係。 有人曾對302個家庭1150名子女進行調查， 統計資料表明， 子女的智力和體力最好的人出生時， 其父親的年齡為29歲左右。 科學家們調查了世界上大量傑出人物後認為， 父親在30 —45歲時生的孩子聰明。 例如， 大科學家愛因斯坦出生時父親32歲；大作家契訶夫、馬克.吐溫等出生時， 父親均為36歲；詩人歌德出生時父親39歲；音樂家肖伯納出生時父親45歲等。 從優生角度考慮， 男方的年齡要比女方大5—6歲為好。
選擇在最佳年齡期生育， 也符合我國提倡的晚婚晚育政策， 對控制人口增長速度有著重要意義， 對個人、家庭和國家都有好處。
