1型糖尿病多發生在兒童和青少年， 近年兒童患者有逐漸增多的趨勢。 除了必要的胰島素治療， 患者的日常調養也很重要。 近日， 加拿大《讀者文摘》雜誌刊文， 就家長如何幫孩子戰勝1型糖尿病提出了一些建議。
1.保持健康飲食。 1型糖尿病會使患者體內葡萄糖代謝紊亂， 可能會導致孩子老想吃麵包、餅乾和糖之類的加工食品， 而這些食物正是應該儘量避免的， 這時你應該向孩子解釋， 這些食物會使血糖急速升高， 引起口幹、疲勞和胃痛。 然後帶他去食品店， 告訴他哪些是有營養並且有益健康的食物， 讓他快樂地接受平衡飲食。
你還可以買一本食譜， 看一看哪些是低糖食物， 然後在每天做飯時給孩子加入這些新口味。 肉桂有助於平衡血糖， 而檸檬和醋有降低血糖的作用。
有實驗表明， 木糖醇和甜葉菊之類的自然甜味劑對於患有糖尿病的孩子來說是很好的選擇。 醫生一般都建議糖尿病患者不要吃麵粉， 可以用椰子、杏、豆類取代麵粉， 並且每2至3個小時給孩子吃一頓加餐。
2.補充多種維生素。 加拿大醫學博士左坦·羅納說， 雖然每天注射胰島素是唯一公認的治療1型糖尿病的手段， 但是家長可以通過給孩子補充需要的營養和維生素，
每天給孩子補充一些含有各種人體必需的礦物質和維生素、以及omega-3型脂肪酸的複合維生素製劑， 有助於平衡患兒的血糖水準。
至於一些更具體的指導， 你可以諮詢醫生、營養學家和健康顧問， 為孩子的飲食做進一步調整。 在積極治療的基礎上做到保持科學的生活方式， 糖尿病是可以控制的。
3.通過鍛煉， 減少胰島素依賴。 運動是控制糖尿病的基石， 所以家長應該考慮把適當強度的運動計畫加入到孩子的日程表中。 運動可以讓身體儲存的葡萄糖轉化為能量、控制血糖水準、並且減少對胰島素的依賴。
人的體質不同、病情不同， 採取的運動方式也要因人而異。 加拿大糖尿病協會建議， 1型糖尿病患者最好在運動前後檢測一下體內葡萄糖水平， 以便明確運動對於身體的影響。 運動會使體內血糖水準下降， 過量運動可能使患者出現血糖過低， 所以在運動時， 手頭最好準備一些高碳水化合物小吃。