這幾天， 各地都開始降溫， 寒潮襲擊了我國的大部分地區。 很多女性朋友都有一個普遍的問題——痛經。 一到冬天就手腳冰涼。 今天介紹給大家一款又美味、又養生的枸杞玫瑰薑棗膏， 冬天喝起來， 永遠告別痛經和手腳冰涼， 補血益氣又養顏。
薑棗膏有補氣養血之功效， 對於氣血不足， 宮寒痛經， 手腳冰涼的女性好處多多， 在傳統薑棗膏的配方上加上枸杞和玫瑰。 補血益氣的同時還能美容養顏， 何樂而不為呢？
原料：
紅棗 200克
手工紅糖 600克
薑 600克
枸杞 200克
玫瑰 50克
準備工作：紅棗去核切小丁；手工紅糖切塊；薑洗淨榨汁過濾；玫瑰去蒂。
熬制：姜汁加入1.5倍的水燒開， 關小火。 依次加入紅糖、紅棗、枸杞， 熬煮一小時後加入玫瑰， 繼續熬煮至粘稠成膏狀即可。
熬煮的過程中前期水多的時候可以不攪拌， 後期逐漸粘稠後要不斷攪拌， 防止粘鍋。 煮好後趁熱放入乾淨的玻璃罐中， 密封保存， 每天早晨取一勺沖水喝。
此方好處多多， 但大家還是要自己動手， 選好料， 慢慢熬， 買現成的不靠譜。 堅持飲用， 一定能收穫意想不到的效果。