01
最近有一親戚和我拉家常， 說到剛上小學的女兒， 疲憊的臉上有了更深的愁容。
她說：我最近天天九死一生， 天塌下來都不及孩子帶來災難的萬分之一。
“怎麼了？你家露露一向乖巧懂事啊！”
在我記憶裡， 露露真的是一個乖巧的小女孩， 每次見到她， 都很熱情的打招呼。 偶爾和她交談， 會小聲的抱怨， 媽媽嫌她笨、話多。
“在你眼裡， 沒有不懂事的孩子， ”親戚半開玩笑， 半認真的說：“剛開學就有老師反應， 露露上課找同學聊天， 偶爾會課堂上吃零食。 班主任在微信群裡點名提到這事， 覺得超級丟臉。 ”
加上寫作業磨蹭，
只要懂一點育兒知識， 都能想到， 控制好自己情緒， 就是對孩子的身心保護。
02
社區有幾個媽媽， 很擅長給孩子做輔食， 選衣服， 更重要的是把孩子養得白白胖胖， 是社區公認的好媽媽。
我有一朋友， 就是這媽媽群體中的典範。 認識她的新手媽媽都把她當育兒達人， 買孩子用品， 給孩子添加輔食， 都會先聽她給的建議。
某一天她告訴我， 她其實不愛孩子。
“不愛孩子”她說得風輕雲淡， 我聽得膽戰心驚。
如果一個對孩子“吃、穿、住、用、行”等方面， 謹慎有加的媽媽不愛孩子， 就等同于沒有幾個媽媽真愛孩子了。
她說：孩子小， 覺得挺可愛， 挺乖巧， 挺有意思的。 現在長大了一點， 小情緒越來越多， 動不動就哭鬧， 和孩子相處， 越來越覺得不耐煩， 時不時對孩子發脾氣， 甚至希望沒有生過孩子。
前幾天， 孩子搭凳子去拿餐桌上的零食， 凳子一翹， 摔了下來， 嘴巴磕在餐椅上， 嘴唇破了好大一口子。
她看著孩子跌倒， 心裡第一念想不是心疼， 而是——叫你不要亂翻， 活該被摔！
03
有很多媽媽說起養育孩子， 都有這樣的感覺:孩子不會走路之前， 基本上可以百般包容。 孩子會走了， 會說話了， 反而越來越不耐煩。
看見孩子跌倒、聽見孩子哭泣， 第一感覺不是心疼， 而是“煩死了！”
粗魯的把孩子提起來， 或者拉到一邊， 極不耐煩， 甚至還會威脅：“你以後再敢這樣， 看我不打你”或是“你以後再敢爬上爬下， 摔死你我都不管。 ”
看見孩子哭泣， 應該是心疼啊！為什麼會有這樣的“不耐煩”呢？
孩子摔跤想發脾氣， 孩子不聽勸就想發脾氣， 聽到別人說孩子的缺點也想發脾氣， 敢情真是孩子越大， 越難管？
媽媽們為什麼會有這樣感覺呢？我總結出三點原因：
一 理不順自己的情緒
不管是教孩子寫作業， 還是孩子磕傷、哭鬧， 一旦媽媽自己帶了情緒， 孩子也就本能的帶著情緒反抗。
一個進攻， 一個抵觸， 發脾氣也就在所難免。
俗話說：兩個人溝通， 70%是情緒， 30%是內容。 如果溝通的情緒不對， 內容也會給扭曲了。
所以和孩子溝通之前， 一定要弄清自己的情緒狀態， 不然誤會只會越來越深， 說得再多， 也是畫蛇添足。
怎樣才能弄清自己的情緒， 恢復內心的平靜？
第一：覺察。 有關孩子的事情， 觸及到自己的內心， 留一點空間和時間給自己， 想想自己內心處於的狀態。
情緒的背後， 往往藏有一個失控的猛獸， 一旦失控， 猛獸的傷害勢不可擋， 誘發憤怒、委屈， 進而驅使身體做出某一種暴力性動作，
心理學家榮格說過：你沒有覺察到的事， 就會變成你的命運。
第二：接納。 在情緒來臨之前， 有了覺察， 然後接納自己的當前狀態， 就等於扼殺了情緒失控。
這個時候， 告訴孩子你心情處於什麼狀態， 是失落， 還是困惑， 還是心急， 還是疲憊， 還是心慌——
只有全身心接納自己， 才能逐漸抵達真我， 也才會抵達宇宙的核心——愛。
要知道， 孩子問題會帶來情緒， 但情緒是不能解決問題的。
第三：轉化。 接納消極情緒， 不是把情緒往更深處壓， 而是要把它轉成另外的一種形式， 釋放出來。
比如喝一杯牛奶， 唱一段小曲， 大吼幾句， 又或是告訴孩子， 你需要獨處一段時間！
連自己的情緒都無法掌控的媽媽， 即使給你全世界最棒的孩子， 也早晚會毀掉。
04
二 看不見孩子感受
遇到孩子出現負面情緒，孩子還沒有做出回應，當媽的開始自己著急了。
比如：孩子不願寫作業，不問孩子原因，內心卻在盤算“怎麼說服他去做作業？”“有什麼辦法可以逼他做作業？”
於是就有了：孩子不做作業，就不能吃自己最愛吃的，做自己最愛做的。
不管孩子的抵觸，和失落，只顧不停地注入自己的觀念、想法，最後可能魔鬼附身，脾氣一股腦兒往外竄。
如果媽媽可以看見孩子的不樂意，理解他，幫助他經歷這個情緒，消除內心的不情願，困擾就會降低很多。
三 較真
為孩子情緒上一句傷人的話，而耿耿於懷他的孝心；
為孩子花出的每一分錢，而思忖值不值；
在這不停的計較得失中，忘記養兒育女的初衷——健康快樂！
豐子愷說：心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。
心若計較，處處怨言；心若放寬，時時春天。人生是如此，育兒也是如此！
智慧的媽媽，不計較孩子說了什麼傷人的話，而是引導孩子怎麼說話。
大人一旦和孩子較真，孩子童言無忌的嘴裡，指不定說出更惡意的話來，刺激著媽媽被不理智的情緒控制，往死胡同裡面鑽。
媽媽較真，更容易看到孩子的短處，進而責備孩子的不是。
心理學家漢斯·塞利說過：我們對他人的肯定有多渴望，對責備就有多恐懼。
媽媽對孩子發脾氣，帶來的不是孩子的改變，而是排斥和怨恨！
也早晚會毀掉。04
二 看不見孩子感受
遇到孩子出現負面情緒，孩子還沒有做出回應，當媽的開始自己著急了。
比如：孩子不願寫作業，不問孩子原因，內心卻在盤算“怎麼說服他去做作業？”“有什麼辦法可以逼他做作業？”
於是就有了：孩子不做作業，就不能吃自己最愛吃的，做自己最愛做的。
不管孩子的抵觸，和失落，只顧不停地注入自己的觀念、想法，最後可能魔鬼附身，脾氣一股腦兒往外竄。
如果媽媽可以看見孩子的不樂意，理解他，幫助他經歷這個情緒，消除內心的不情願，困擾就會降低很多。
三 較真
為孩子情緒上一句傷人的話，而耿耿於懷他的孝心；
為孩子花出的每一分錢，而思忖值不值；
在這不停的計較得失中，忘記養兒育女的初衷——健康快樂！
豐子愷說：心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。
心若計較，處處怨言；心若放寬，時時春天。人生是如此，育兒也是如此！
智慧的媽媽，不計較孩子說了什麼傷人的話，而是引導孩子怎麼說話。
大人一旦和孩子較真，孩子童言無忌的嘴裡，指不定說出更惡意的話來，刺激著媽媽被不理智的情緒控制，往死胡同裡面鑽。
媽媽較真，更容易看到孩子的短處，進而責備孩子的不是。
心理學家漢斯·塞利說過：我們對他人的肯定有多渴望，對責備就有多恐懼。
媽媽對孩子發脾氣，帶來的不是孩子的改變，而是排斥和怨恨！