文｜福林媽咪
“早期妊娠劇吐住院， 醫生說不要忌口， 想吃什麼吃什麼， 能吃什麼吃什麼， 所以現在不管了， 只要能吃進去就行。 ”經歷過孕吐的准媽咪都知道， 當媽真不容易， 孕期妊娠反應真的難受的要死。
可一懷孕， 老一輩、同事、街口大媽口中的各種禁忌， 還有那五花八門的網路資訊……整個人都不好了， 搞得孕期提心吊膽的。 雖然多數時間， 孕媽咪都很克制， 但也總免不了偷吃， 尤其是以下這4種食物， 你偷吃過嗎？
1、辣食（辣椒、麻辣燙、火鍋、辣條）辛辣食品是孕期的一大禁忌， 這類食物容易上火， 出現嗓子疼、便秘、牙齦出血等症狀。
孕婦上火對胎兒雖不會有直接的影響， 但引發的症狀會對胎兒有一些影響。 也有一種說法， 孕婦上火會導致胎兒容易上火， 比如胎兒出生後眼屎多或者眼睛紅， 都跟孕期上火有關係。
因此， 孕期孕婦一定要格外注意， 避免上火， 飲食要清淡， 多喝水。
2、泡面、幹吃面速食麵是應急食品， 本身是應急時吃的， 裡面的防腐劑比較多；而幹吃面雖然美味爽口， 但添加了許多調料。 速食麵的營養成分含量非常少， 遠遠滿足不了准媽媽自身和胎寶寶每天所需要的營養量。 經常吃速食麵會出現營養不良等症狀。
雖然被成為“垃圾食品”， 但偶爾吃泡面、幹吃面對孕婦並不會造成傷害。 只是泡面最好放鍋裡煮， 加點兒蔬菜、雞蛋什麼的， 更有營養一些。 畢竟孕期有時候嘴巴真的好淡， 泡面偶爾調劑一下， 也是可以的。
3、西式速食（炸雞、漢堡、炸薯條等）現如今，
但是像炸雞、漢堡、炸薯條等屬於高脂肪、高熱量的食品， 孕媽咪經常吃此類食品， 容易導致體重增加過快， 對自身和胎兒的發育不利。
女性的體質本就應忌生冷， 尤其是涼性的。 不然容易導致宮寒、氣血虧虛、手腳冰冷等症狀。 但炎炎夏日， 想降降溫， 沒有冰淇淋、冷飲、冰鎮甜品相伴怎麼行？
況且這些都是女性的最愛， 當了孕媽有時候也忍不住， 偶爾會偷吃幾口。 孕5月後，寶寶有了胎動，如果這時候孕媽偷吃冷飲，有沒有發現寶寶會被冰到，然後在肚子裡不停地動彈呢？
——今日話題——
除了以上四種，孕期你還吃了哪些“禁忌”的東西？
孕5月後，寶寶有了胎動，如果這時候孕媽偷吃冷飲，有沒有發現寶寶會被冰到，然後在肚子裡不停地動彈呢？——今日話題——
除了以上四種，孕期你還吃了哪些“禁忌”的東西？