好的生活習慣可以讓人延年益壽， 而壞的習慣也會導致人體早衰。 生活中一些不起眼的小習慣， 可能就是導致你看上去比別人老的原因。 今天， 小編給大家總結了幾個會讓你變老的壞習慣， 看完趕緊改掉吧。
不吃早餐
很多人習慣不吃早餐， 長期下去不但會傷害腸胃， 使人疲倦、胃部不適、頭痛， 還容易導致膽結石， 催人老化。
空腹跑步
早晨起床就去跑步， 這樣會增加心臟和肝臟的負擔， 容易癮大心率不齊， 甚至猝死。
開水泡茶
滾開水泡茶在很多人的認知中是最正確的。 其實不然， 開水泡茶會破壞茶葉中的維生素C， 最佳的泡茶水溫是70~80度， 這樣泡出的茶水更有益於健康。
睡前不刷牙
睡前長期不刷牙， 容易患感冒和肺炎， 特別容易導致牙齒腐壞、牙齦出血， 甚至脫落等。
睡前不洗臉
會使面部的化妝品和污垢刺激皮膚， 堵塞腺體和毛孔， 損害皮膚。
魚刺卡喉喝醋
其實醋不但不能排除魚刺， 還可能會引起粘膜灼傷、食管水腫等。