邊走邊吃的行為大家都不陌生，
很多人在身體力行的堅持了一年又一年，
尤其那些在來不及吃飯的匆忙族和邊吃邊逛街的購物族，
看似方便又節省了時間，
但是，
邊走邊吃的後果有沒有想過？
胃腸負擔加重：
因為邊走邊吃冷風和灰塵會直接灌進嘴裡， 而且會影響唾液的分泌， 同時血液是往四肢流， 進入消化系統就很少， 這樣胃腸道的負擔很重， 會導致功能紊亂， 誘發功能性病變， 如腸道息肉等。
發胖：
有關調查研究表明， 邊走邊吃的人忙於趕路， 會不知不覺就吃了很多食物。 （看下圖）
也有不少人覺得走路就是鍛煉身體，
一邊走一邊吃怎麼會胖，
總比坐在那裡吃要好的多吧。
其實則不然，
能邊走邊吃的，
大多都是速食，
比如早上，
油條油餅、麵包、糕點，
哪個不是高油高糖熱量？逛街的時候，
吃的零食，
爆米花、臭豆腐、炸雞翅、堅果、雪糕，
哪個不是催肥劑？
注意力不集中：
邊走邊吃的人， 一邊顧著玩手機、一邊吃著東西， 一邊時不時的四周看來往車輛， 可能偶然不注意， 闖了紅燈， 碰到來往的車輛、剮蹭到什麼物品、撞樹、撞電線杆等情況， 時有發生。 （下圖中說的絕對不是個例）
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