1、宜用塑膠袋保存果蔬
2、清晨不宜開窗
3、服中藥不宜加糖
4、筷子最好半年換一次
5、牙齦出血要儘快換牙刷
6、起床不宜馬上疊被子
7、曬被子不拍打
8、空腹不宜喝蜂蜜
9、午睡有助於預防冠心病
10、中醫講究早喝鹽水晚喝蜜
11、素食為主更適合中國人
12、海帶可預防高血壓
13、涼水洗臉好處多
14、手機貼膜會傷害眼睛
15、刷牙易用溫水
16、洗腳易用熱水
17、腳寒容易感冒
18、深呼吸不利於老人
19、幹嚼事物可預防大腦老化
20、上午曬太陽有利於冬季健康
21、睡眠充足才有益健康
22、蹺二郎腿會影響健康
23、戴帽子不宜過緊
24、常梳頭利於健康
25、經常微笑有利健康
26、強忍淚水等於慢性自殺
27、小便時要緊牙齒有益健康
28、打噴嚏時不能捂嘴
29、早晨一杯水很重要
30、步行適量使大腦更年輕。