-
最傷害眼睛的不是手機和電視,而是這四種
現在很多小孩的眼睛都不好,很早就近視了。原因就在於過早的接觸電視手機之類的產品,有一次去我小姑家看外甥女,剛一歲多就開始看電視,她也不知道是啥但就覺得好看。一說關電視就不樂意,我說現在看電視對眼睛不好,別說我說你們,大人不看小孩怎麼會看呢
2018-02-01 0 -
健康主要是看自己
1、最好的醫生是自己,最好的醫院是廚房,最好的藥物是食物,最好的療效是時間。2、天天吃藥就是吃毒。病是吃出來的,還可以吃回去3、臉綠說明愛喝酒、愛生氣、脾氣大。心臟不好臉發紅。脾胃不和的人臉蠟黃。哮喘的人臉色煞白。腎衰竭的人臉色漆黑。4、
2018-02-01 3 -
癌症早期的信號表現,不容忽視!
癌症的早期症狀往往表現不一,也容易被人忽視。今天總結的這些情況也是被忽視最高的,如果注意就能及早發現,及時治療。異常出血出血是身體發出的預警,有時出血甚至是身體發出的“呼救”,提醒你注意。當身體出現不明原因的異常出血時,大多數人都會及時就
2018-02-02 0 -
一位最年輕的6歲瑜伽教練,萌萌噠
瑜伽越來越多的受到人們的追捧,動中有靜跟中國的太極有相通之處,太極更嚴格一點。瑜伽就偏大眾一點,所以更接地氣,看著5-6歲的小孩練的有模有樣,還取得了瑜伽教練資格,真的是很不錯。讓小編不禁在想,都覺得孩子難教育,其實是家長沒有做好引導,喜
2018-02-02 0 -
豬有一個降三高的好東西,往往被忽視
經常聽到的一句話是沒吃過豬肉還沒見過豬跑啊。說明豬是很大眾的,老百姓常吃的可能就是雞鴨魚,豬牛羊這些了。豬身上最高的不是豬肉,而是被忽略的豬皮。現在是冬天,到了過年家裡都會做凍子,不知道別的地方怎麼叫法,洛陽這裡是這麼叫的。也叫皮凍。就是
2018-02-03 0 -
基礎瑜伽體式,養生要動靜結合(收藏級)
以後不光要發一些吃的注意的養生知識,還會結合瑜伽的動作來動態養生。動靜結合,張弛有度的讓大家的身體更加健康。有喜歡的朋友可以多看看,多練習,覺得有用的就收藏一下,轉發一下更好。獨樂樂不如眾樂樂,大家好才是真的好。廢話不多說,今天分享的瑜伽
2018-02-03 0 -
為60年“壽命”的膝關節保養,增加“壽命”
關節是人體運動協調的關節位置,特別是膝關節,支撐著下體的正常運行。有人會問,那踝關節不是關節嗎?不支撐下體嗎?是,沒錯,也同樣重要,但是相對於膝關節踝關節的“壽命”比較長。為什麼說“壽命”,這裡說的是使用壽命,膝關節據科學研究發現健康狀態
2018-02-03 1 -
50年很長,也很短,50年後的我們會怎樣?
想像一下,50年後我們都老了,如果那時還有朋友圈 ,我們會怎麼寫呢?今天是老張的葬禮老李的在下週一最近喜歡聽周小倫的歌其中有一首還是他爺爺周傑倫的曲開著我那輛燒汽油的蘭博基尼去接孫子放學被交警再次警告城區內禁止汽油車上路又是生日兒子送了我
2018-02-04 2 -
斷舍離!是時候該對去年說了
今年流行一個新名詞:斷舍離!有點佛家的味道,也有點道家的意思。更準確的應該說是:捨得!馬上快過年了,要跟去年說:滾犢子!那些開心的、難受的、感恩的、遺憾的、不安的、失去的、懷念的還有陳舊的等等,總之不管好的還是壞的都留在過去吧。迎接更好的
2018-02-04 0 -
人體對照表,看自己的頭髮和五官就知道缺啥
1、頭髮發黃、發焦,缺蛋白質;2、頭髮疏稀無光,補蛋白質和維生素A;3、防止白髮,補葉酸,泛酸,對氨基苯甲酸;4、經常掉頭發,補卵磷脂;5、頭髮開叉,補維生素E;6、起頭皮屑,補硒、維生素B2;7、頭痛,補B族,維生素C、維生素E;8、腦
2018-01-27 0 -
一天最健康生活時間表,每人一份
早飯,都知道很關鍵,吃飯的時間也很重要。比如我今天早上9點才吃飯,這就有點晚了。主要是起晚了,發養生文章的好處在於自己也能學習。今天的雪下的很嗨。吃早餐的時間,會影響一種調節餐後血糖和胰島素反應的“生物鐘基因”,從而與肥胖、2型糖尿病、高
2018-01-27 0 -
每天都洗臉,加點料會更好
洗臉是每天都要做的事,加一些天然的“作料”會讓皮膚更好。不過這些作料不能天天洗,一周洗3次就可以。這樣洗臉,六十歲都不會有皺紋。1.加米醋功效:抑制皮膚細菌滋生原理:醋本身就能改變皮膚的酸鹼度,軟化皮膚的角質層,抑制細菌滋生,使毛孔通暢,
2018-01-27 0 -
三個不利於健康的“壞”習慣
好習慣的養成受益終身,壞習慣的養成苦果自食。習慣影響著每一個人,日本作家村上春樹每天4點起床,寫作5小時。下午跑步1小時或者游泳1.5小時。讀書,聽音樂。晚上9點就寢。30多年,從未改變。村上春樹說:每天早上睜開眼睛,燒水煮咖啡,端著咖啡
2018-01-22 0 -
天天做這些動作,女人想不年輕都難
經常練習不但可以緩解肌肉疲勞,還能排毒養顏,想不年輕都難。不過更難的是執行。01青蛙趴膝蓋和髖部對齊,手肘撐地,膝蓋90°02嬰兒式膝蓋分開,腳併攏臀部坐腳跟,雙手在身體兩側額頭貼地03蜥蜴式左腳踩地,右膝蓋腳背貼地手肘撐地,胸腔打開04
2018-01-22 0 -
洗頭洗對了嗎?早洗還是晚洗好
洗頭,這是每個人隔三差五都會做的事,有些特例除外。洗頭是早上洗好還是晚上洗好有人研究過嗎?沒有的話今天就來看看吧,只是多瞭解一些,覺得有用就用,沒用該怎麼著就怎麼著就行。請文明發表評論1、 洗頭最佳的時間是晚上9點因為晚上10點到淩晨2點
2018-01-22 0 -
中老年怎麼合理補鈣,人民日報給答案
補鈣是中老年人要關注的問題,缺鈣會引起很多問題,最明顯的就是牙齒鬆動,骨密度降低,易骨折等等。隨著年齡的越來越大鈣的流失也會加大,這很正常,機能在退化,這是常態。但是,不能因為自身的退化就置之不理,反正老了就這樣,這樣的心態是不好的。最簡
2018-01-24 0 -
冬季洗澡不可忽略的“小事”
中風(腦卒中)是一種急性腦血管病,是由於腦部血管阻塞或破裂所致。其誘發因素包括:情緒激動,用力大小便,進食過飽,運動量過度,酗酒以及不當的洗澡方式。的確,洗澡是不少心腦血管病的誘因之一,原因可能在於:洗澡會讓體溫升高、心率增快、血管擴張、
2018-01-24 2 -
一年中最重要也是最危險的時節
今天是今年的第二場雪,而且是時間比較長,雪比較厚的。一連要下5天,很過癮。下雪是很不錯的,能有效減少流感的傳染,對於關注養生的人來說要注意溫度驟降帶來的影響。一年中最危險的時節數九日曆一九 12月22日~12月30日二九 12月31日~1
2018-01-25 0 -
溶栓豆,可以在家自製
豆豉,古代稱為“幽菽”,也叫“嗜”。最早的記載見於漢代劉熙《釋名·釋飲食》一書中,譽豆豉為“五味調和,需之而成”。西元2至5世紀的《食經》一書中還有“作豉法”的記載。古人不但把豆豉用於調味,而且用於入藥,對它極為看重。豆豉是用黑豆或黃豆作
2018-01-24 0 -
面壁不光能思過,還能松腰強腎治頸椎
前段時間在網上看到一個視頻,一個女孩貼牆下蹲,貌似在測試自己的胸部的大小,結果沒有緊貼,自己笑了。在查閱資料時發現原來這種貼牆的動作真的是可以起到鍛煉身體,打通經絡的作用的,而且很多外國人都在練。所以今天就整理了一下發給大家。貼牆功,看到
2018-01-25 0