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便秘要從根本解決,光用力不行
說起便秘,可能很難以啟齒,因為就像痔瘡一樣讓人覺得不好意思,雖然十人九痔,但一樣不想對外人說。小時候可能是腸胃不好,也可能是吃的東西胃脹氣,拉不出來,家人就用開塞露幫我弄。那時候還不是很懂事,傻不拉唧的,笨小孩一個。不像現在的小孩子,那叫
2017-09-26 1 -
抬起你高貴的腦袋,向低頭族揮手告別
頸椎病這個在以前看起來遙不可及的毛病現在正以星火燎原之勢快速向年輕人蔓延,甚至小孩子都有。在以前叫做“富貴病”,像那些不喜歡運動,天天坐辦公室的都比較容易得,那時候覺得都是養尊處優才能得,現在更多都是名為“低頭一族”的新種族所獨攬。什麼是
2017-09-23 0 -
讓女人更女人,男人更男人的食物,話不多說,請看下文
這些食物雖然常見,但很多人並不一定都知道有什麼作用,而且很多都喜歡挑自己喜歡的吃,看了這篇文章會不會改變自己的想法呢,想要愛別人首先要愛自己。愛美的女孩更是如此。護腦:菠菜菠菜裡有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的" 還原食物" ,貌似像
2017-09-24 0 -
打嗝這件小事一點也不簡單
打嗝,專業名稱為呃逆。是指氣從胃中上逆後所表現的一種生理現象,本身沒什麼,有時候喝汽水,啤酒之類的碳酸性飲料都會出現這種情況,而且還會覺得很舒服。吃飽後有時候也會有這種情況。俗話說,再好吃的東西讓你天天吃你也受不了,打嗝再舒服不停的打那就
2017-09-25 2 -
有一種冷,叫你媽覺得你冷
小時候大人常說春捂秋凍,更多的是讓我捂著而不是凍著,為啥,因為一到秋天有一種冷叫我媽覺得我冷。沒怎麼凍就把秋褲給套上了。長大以後知道春捂秋凍了,好嘛,眼看都下雪了我還一條單褲,美其名曰:小夥子火力旺,冬天就要單衣裳。結果凍了兩年腿一受涼就
2017-09-25 1 -
別光想練腰,養脾也有助於補腎
脾臟是機體最大的免疫器官,占全身淋巴組織總量的25%,含有大量的淋巴細胞和巨噬細胞,是機體細胞免疫和體液免疫的中心。位於左季肋區後外方肋弓深處,與9-11肋相對,長軸與第10肋一致。膈面與膈肌和左肋膈竇相鄰,前方有胃,後方與左腎、左腎上腺
2017-09-20 0 -
三種養生粥,面面俱到
花生,是我國產量豐富、食用廣泛的一種堅果,又名“長生果”、“泥豆”等。花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K,以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分,含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸,含卵磷脂、膽鹼、胡蘿
2017-09-19 0