文|文兒
孩子出生後， 每對父母都希望自家的寶寶長的白白胖胖的， 這樣多招人喜歡啊， 別人也會誇媽媽養的好。
鄰居家的甜妞就是這樣，
很多家長都以為孩子長的越胖身體越健康。 其實不然， 每個孩子都有其自身的生長發育規律， 家長總擔憂自己孩子身高體重不如別的孩子是沒有必要的， 只要孩子身高體重都在正常範圍內逐月遞增， 而且活潑好動， 就大可放心。
而且和大多數寶寶比起來， 小胖墩更容易有健康上的問題。 兒童過胖會導致肺活量減少、心臟負擔過重， 同時長大後患高血壓、高血脂及糖尿病的幾率也會大大增加， 而且小胖墩由於體態臃腫， 動作笨拙， 很容易被小夥伴嘲笑， 讓孩子從小就有自卑心理。
所以， 家長不要再有胖寶寶才健康這樣的執念了， 那麼想要寶寶有一個健康的體魄， 家長該怎麼做呢？
1、不要拿自己孩子和其他孩子比
孩子的身高體重受父母的影響很大， 所以孩子的身高體重只能和自己比， 不要和別人比， 只要孩子按自己的節奏健康發育， 家長就不要太擔憂。
2、別總追著孩子餵飯， 避免過度餵養
別總擔心孩子吃不飽， 盲目的以大人想當然的食量去要求孩子， 尊重孩子自己的需求， 孩子明明吃不下， 還要追著孩子一直喂， 這樣很容易把一個健康寶寶養成一個肥胖寶寶。
3、避免高糖、高脂肪、高熱量的食物
這些食物一定要讓孩子少吃， 這些食物直接會誘發孩子的肥胖症， 嚴重者還會誘發兒童糖尿病， 腎結石等疾病。
4、多去戶外走走
隨著電子產品的普及， 現在很小的孩子就整天待在家玩手機、看電視， 長時間不動不胖才怪。 家長要減少孩子在室內玩電子產品的時間， 讓孩子多去戶外， 多多運動， 有助於孩子有一個健康的體魄。
-----------------------
怎麼培養出高情商的孩子？如何提高孩子的成績？孩子和自己的關係不親近怎麼辦？孩子愛打人是因為什麼？孩子脾氣特別大是怎麼了？孩子總愛看電視玩手機該如何引導？
如果你有這些疑惑：
請關注頭條號：【小屁孩兒】。 只為成為孩子更喜歡的媽媽！
世界上沒有哪所學校的教育能比得上媽媽的閱讀更重要！