⊙人生像衝浪， 逆境中體會一種向上。 人生如遠航， 莫測中嚮往一片藍天。
感悟：逆境中前進， 更有收穫感成就感。 莫測中奮鬥， 更有挑戰性更有滿足感。
⊙ 剪落的頭髮， 讓我們看到時光碎了一地。
感悟：看不見時光， 但並不代表她不存在， 每時每刻我們都在消費時光。
⊙ 難言， 難盡， 難作罷， 難為天下事；獨苦， 獨樂， 獨自醉， 獨得善其身。
感悟：生活總會有說不明到不清的感慨， 許多許多的現實讓你慢慢學會自己面對，
⊙ 書本告訴我們， 所有的生命， 職業， 種族等等都是平等的， 當然， 除了現實。
感悟：夢總是很美， 但現實有現實的軌道， 只有生活才能告訴你。
⊙ 心寬何憂物， 眼高不愁前。
感悟：一個人心態成熟了， 會比較寬容， 包括對人對事的期望不會太苛刻，
⊙ 太淺， 都是客；太深， 都是刀。
感悟：世上的緣分總是很微妙， 也說不清。 一些人總會註定屬於匆匆過客， 一些人卻好像時生命中揮之不去的， 緣淺的漸漸成為回憶， 緣深的或是相互籍慰， 或是相互傷害。
⊙ 日子很輕， 沒有絲毫飄過的痕跡。 日子很重， 滿滿全是生存的主題。
感悟：人太渺小， 渺小得沒有絲毫痕跡， 生活太累， 累的顧不上看看身邊的風景。
⊙下坡時我們很輕鬆， 卻是在向下。 上坡時我們會吃力， 卻是在向上。
感悟：舒服， 就像溫室中的弱苗。 吃苦， 就像風雨中的勁松， 承受的不同， 成就自是不同。
作者 李自煥