提到小寶寶， 你的第一反應是什麼？可愛？嗯， 沒錯， 但關注點不在這兒， 每次小編一見到剛出生沒多久的小嬰兒， 都很好奇為什麼他們總是在睡覺， 白天也睡， 晚上也睡， 也許是小編見得比較少， 所以非常好奇， 寶寶為什麼總是睡覺呢？
所以引申出一個這樣的問題：嬰兒到幾個月睡覺才能有規律啊， 媽媽怎麼培養嬰兒的睡眠習慣？
首先我們要知道的是每個寶寶都有不同的特點， 所以睡眠的規律也就不同。 但是對於寶寶來說， 起初的睡眠規律一般都是按需睡眠。 而且寶寶出生後的2-3個月對睡眠的需求很大， 一天中幾乎有三分之二的時間都是在睡眠中度過的， 這正是因為寶寶的身體需要快速發育、成長。 不是因為人家只愛睡覺好不好？
等到3個月以後， 寶寶就開始逐漸形成一個固定的睡覺、起床時間。 這個時候， 媽媽們就可以慢慢幫他建立固定的上床時間了。 等到6個月大小的時候， 就到了睡眠訓練的最佳時間。 我們都知道寶寶出現黑白顛倒的睡覺情況是正常的， 有的寶寶就是喜歡白天呼呼大睡， 晚上呢， 則是非要陪你玩耍。
面對這種情況， 爸爸媽媽們不要讓寶寶一直養成這樣的習慣， 在寶寶三個月大的時候就可以開始糾正這樣的習慣了。
當然了， 寶寶一開始雖然分不清白天和黑夜， 但也不必在白天睡覺的時候刻意拉上窗簾， 來幫助孩子區分白天和黑夜。 你要讓寶寶分得清啊！