女性面無血色，
是因為在經期身體消耗過多，
這個時候還可以喝一些四物湯。
知道四物湯是什麼嗎？臺灣美女大S、吳佩慈、賴雅妍等很多女明星都在喝哦。
四物湯是由當歸、川芎、白芍、熟地熬制的一種湯， 是老祖宗傳下來的“婦科養血第一方”， 可以調經止痛、養血疏筋， 並幫助身體排淨汙血， 恢復血色， 保護子宮。 當歸含有維生素B1、B2及葉酸， 能夠促進傷口癒合、補血調經、澤顏潤膚， 在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。 熟地含有大量糖分較滋補黏膩， 可以補血滋陰、補精益髓， 對女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調有重要療效。 熟地與當歸配合在一起， 可以增強當歸補血活血的功效。 川芎為婦科主藥， 具有行氣活血的作用， 還能影響內分泌系統， 減輕經前出現的乳房不適、心情焦慮等症狀。 白芍作用於肝、脾， 具有補血滋潤、緩解疼痛的作用。 傳統養生理論認為它能夠養血柔肝，
四物湯材料：當歸15克， 川芎8克， 白芍10克， 熟地15克。 做法：以上食材用水煎服， 作湯劑， 空腹時服， 一日三次。
功效：不少女性因月經來潮而無法正常工作， 四物湯可以幫助女性緩解月經來潮時的貧血、頭暈目眩、腹脹腹痛及經血不出的狀況，
TIPS：生理期結束以後， 由於身體能量消耗過多， 女性容易面色發黃。 連續喝一週四物湯， 一日三次， 可以使面色紅潤， 減緩生理機能的老化。 養成長期服用四物湯的習慣， 有助於氣血順暢， 使肌膚光滑， 看起來更為年輕！