每天吃10顆它， 連吃一周身體會發生神奇的變化， 很多人卻不知道！
桂圓我們都比較熟悉， 亦稱龍眼， 性溫味甘， 益心脾， 補氣血；具有良好的滋養補益作用。
龍眼的糖分含量很高,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖， 體弱貧血，
龍眼肉具有提高機體免疫功能， 抑制腫瘤細胞， 降血脂， 增加冠狀動脈血流量， 增強機體素質等作用。
中醫醫說女人主血氣， 常吃桂園的女人， 臉色紅潤、身材豐滿， 所以很多豐胸的補方，
吃桂圓的好處有很多， 不過不能一次性吃太多的桂圓， 因為吃太多的話， 也是會容易上火的。 以每天10顆為佳。
每晚睡前吃10個桂圓， 可養心安神， 治療心悸失眠。 或者每天早餐用龍眼10枚取肉， 煮荷包蛋2個， 加適量白糖， 空腹吃。 補脾養心， 生血益氣。