現代人猶豫忙碌的工作和生活壓力， 加上不良的飲食習慣， 很多人或多或少的患上了不同程度的胃病。 胃病是需要長時間養護的， 那你知道我們應如何保護我們的胃？養胃的方法有哪些？下面就讓我們來介紹下， 得了胃病， 我們應該如何養護？
得了胃病怎麼養？胃病應該如何養護？
1、胃部的保暖
一般患有慢性胃炎的患者， 需特別注意胃部的保暖， 適時增添衣物， 不要過早的換上清涼的夏裝。
2、胃部的調養
胃病患者的日常飲食應該參照以溫軟、清淡、不油膩為宜， 如小米粥等， 做到定時定量， 少食多餐， 使胃中經常有食物和胃酸進行中和。
3、忌嘴
胃病患者特別要注意忌嘴， 儘量不食用過於寒涼、過燙、過硬、辛辣、粘膩的食物， 更忌暴飲暴食， 並需戒煙禁酒。
4、保持平和的心態
胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展， 與我們的情緒、心態密切相關。 保持精神愉快和情緒穩定十分重要。
5、適量的運動
胃病患者應加強適度的身體運動， 如散步等， 提高機體抗病能力， 加快血液迴圈， 增加胃動力， 可減少疾病的復發， 促進身心健康。