文字會有多義的現象， 比如“開”， 它的意思可以是開始也可以是打開， “奶”也同時有哺乳、乳汁、乳房等多重含義。 當它們組成 “開奶”這個詞時，
如果我們已經意識到“開奶”這個詞可以有不同理解， 並且已發現它造成了哺育誤區， 那麼我們是否可以考慮不再使用“開奶”這個詞來描述第一次哺乳呢？
“開奶”的歧義帶來哺育誤區
中國古語雲：“惡語傷人六月寒”， 但即使不是惡語， 一些語言的歧義也會給母親的哺育帶來隱形的障礙， 使母親們走入誤區， 承受疼痛和辛苦， 甚至過早放棄母乳哺育， “開奶”這個詞便是。
在做哺乳志願者的時候， 我開始意識到“開奶”這個詞會讓母親對產後哺乳產生誤解， 讓她們認為乳房需要經過他人之力才可能產奶。
在這樣的“氛圍”下， 很多母親在產後遭遇了“暴力通乳”。 她們中的不少人都認為：“開奶之痛痛過生產”， 還有不少母親在產後經歷大力揉按之後， 緊接著發生了乳腺炎症， 而這些炎症很可能和大力按揉造成的組織受傷有關。 令人心疼的是， 這些承受疼痛病苦的母親們， 卻認為這樣理所當然的， 甚至認為這是母乳哺育之必須。 但事實並不是這樣的——
作為一名泌乳顧問， 我清楚地知道， 奶不需要別人“開”：
① 乳汁不需外力揉按也會產生
初乳在孕期（16-22周）已經產生
我們可以做的是：享受孕期
② 產後3天左右乳汁會開始大量產生
生產後胎盤離體， 身體經歷孕激素大幅度下降， 泌乳素便陡然上升的變化， 大約在生產後3天， 乳汁分泌量開始明顯增加, 大部分情況下， 身體所分泌的乳汁都會大於一個孩子的需要。
我們可以做的是：產後更多和嬰兒在一起， 和孩子一起在嘗試中對母乳哺育熟練起來。
③ 早哺乳多哺乳有助減輕“生理性乳脹”狀況
大量乳汁的到來有可能引髮乳脹， 我們常把它稱為“生理性乳脹”。 及早開始哺乳， 能讓嬰兒在乳房柔軟時對含乳和吸吮熟悉起來， 避免一上來就要面對因為乳汁充盈而發硬的乳暈，
我們可以做的是：通過早哺乳和多哺乳也讓嬰兒有機會移出更多乳汁， 這可以降低母親乳汁增多時的乳房壓力。
④ 不建議使用大力揉按的方式應對生理性乳脹
當乳房因為過度充盈而腫脹時， 外力的擠壓的確有可能讓乳汁噴湧而出， 但外部大力擠壓也很可能造成組織受傷， 更何況此時內部乳汁充盈， 在已經腫脹受壓的組織上進行揉按， 在醫學上並不是一個安全的操作。
我們可以做的是：當乳房發生腫脹疼痛時， 媽媽們可以使用冷敷的方式降低區域血循環速度， 以減少充盈帶來的壓力， 也能在一定程度上降低產奶的速度。 同時， 也可以使用手擠奶或使用雙手指腹輕輕按壓乳暈（以不疼為准），