我們都「不正常」， 因此， 偶爾也需要強烈的孤獨！當汽車開上非鋪裝道路一、兩個小時以後， 可能會出現螺絲松脫、漏油的情況， 許多地方都需要維護。 連鐵制的汽車也是這樣， 更何況是擁有一顆纖細的心， 度過了數十年艱辛時光的我們， 憑什麼相信自己的身心是正常的？
以為自己過得很好的人， 其實越是崩壞。 我幾乎碰過所有的成功人士， 他們大多是不正常的， 只是自己不知道罷了。 用我們既有的常識想想看吧！要到達那個位子， 他們以前該活得有多瘋狂？他們是怎麼咬緊牙關苦撐下來？又是怎麼打敗眾多競爭者， 坐上那個位子的？
孤單就是「存在的本質」， 因此我們有時候必須處在強烈的孤獨之中。 越是忙得昏天暗地， 就越是應該找出時間和自己面對面。 還有， 我們必須減少和人見面。 我們活得太忙碌， 並且認為那樣才是成功的人生， 常常舉行聚會。 其實， 這是錯覺， 事實絕非如此。 越是忙碌， 心靈只會越空虛。
這樣的現象，
源自我們害怕面對崩壞的自己。
不論再怎麼忙於生計，
也別忘了找時間和自己相處。
渴求推特的「轉推」或臉書的「贊」這類廉價的認同，
也是相同的道理——期許藉由他人的關心，
忘卻自己內在的傷口。
然而，
這種方式是無法療傷的。
當身體出現小傷口， 連較為低等的動物也會經歷一段漫長的孤獨時光。 動物受傷時， 在病癒之前， 它們一動也不動、不進食， 就只是靜靜待著， 蜷縮身子不停舔拭傷口， 直到傷口癒合了， 才會慢慢開始行動。
▲壽命延長，
更需要準備面對孤獨的課題。
（圖）
還有另一個原因， 使我們必須面臨強烈的孤獨， 那就是人類活得太久了。 如某個廣告所說， 「要是沒有外星人侵略或冰河期再次到來」， 現在大部分的人都可以活到一百歲。 這是人類史上前所未有的， 相當驚人的事態。
有錢能生存下去，
不代表孤獨就會消失；休閒活動、家庭連帶（family solidarity）、社會保障制度，
也不一定能讓我們支撐下去。
退休以後還要活30到40年，
你有自信能好好度過，
不感覺被冷落，
不變得憂鬱嗎？除了體悟「人類是不得不孤單的存在」以外，
別無他法。
只不過，
要認清這個事實是一件很可怕的事，因此我們才選擇逃避。
當你覺得孤獨，只管去承受。「反思（與自身的對話）」以及「和他人的交互作用」兩者之間的心理學結構是相同的，因此，感到孤獨，才能引發反思；習慣孤單，才能和其他人產生真正的交互作用。熟悉孤獨才不孤獨，這就是孤獨的吊詭之處。
要認清這個事實是一件很可怕的事，因此我們才選擇逃避。當你覺得孤獨，只管去承受。「反思（與自身的對話）」以及「和他人的交互作用」兩者之間的心理學結構是相同的，因此，感到孤獨，才能引發反思；習慣孤單，才能和其他人產生真正的交互作用。熟悉孤獨才不孤獨，這就是孤獨的吊詭之處。