每個人都想要讓自己的肌膚變得更好， 那麼就不能讓臉上有一點皺紋。 現在很多人會發現自己的臉部皺紋特別明顯， 導致臉部皺紋的原因有哪些呢?如何去除皺紋效果比較明顯呢?減緩皺紋吃什麼食物比較好呢?接下來就讓令狐大大跟大家分享8個減少皺紋的小習慣~學到就能用哦！
8個小習慣減少皺紋
仰臥睡覺
睡覺經常一個方向側著睡， 會導致臉頰和下巴出現皺紋， 臉朝下睡覺時會讓你眉頭緊蹙， 同樣會出現皺紋。 所以， 要減少皺紋， 儘量保持仰睡。
表情別太誇張
誇張的表情會使臉上皺紋加深， 所以， 什麼事都要淡定一點哦！
不要眯著眼睛看東西
當我們看東西的時候總是眯著眼睛， 這樣會導致眼角形成槽狀紋停留在皮膚表面， 最終， 這些紋會慢慢形成皺紋。 因此看東西時儘量不要眯著眼睛， 晴天外出最好戴上太陽眼鏡。
對面部進行按摩
額頭是最容易出現皺紋的部位。 按摩時先由下往上， 然後由內側向外側， 最後手指有髮際滑至太陽穴， 用力按壓太陽穴的美容點。 按壓詞典是一般會感到輕微疼痛， 可據此尋找。
多吃魚
魚含有滋養皮膚所必需的脂肪酸， 能夠保持肌膚豐滿和青春， 幫助減少皺紋。
吸煙喝酒
小小的品紅酒是可以的， 但是多喝就對身體不好了， 喝酒會減少皮膚水分， 而抽煙不僅危害身體更會提早衰老。
茶葉去皺
茶葉含有400多種豐富的化學成份， 其中主要有茶酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素，
不吃蔬菜水果
大家有喜歡吃辣的， 吃燒烤， 吃肯德基、麥當勞等等， 但大家有沒有想過， 這些刺激性的食物對皮膚很是傷害。
以上的分享就到這裡了~我依然是你們的好朋友， 一個集幽默與才華於一身的男子令狐大大~如果你喜歡我的話可以關注我的頭條號（令狐大大）， 如果你有什麼護膚問題也可以私信我~