隨著時代發展， 人們的追求開始傾向於個性化， 以前那些鮮有人知或者受眾人群極少的運動開始得到青睞， 並有發展壯大的勢頭。 街頭健身也是一項小眾的健身運動， 雖然誕生的時間並不久遠， 但是很受年輕人的喜愛。 它可以算是一種挑戰極限的運動， 但和跑酷、攀岩等註定是小眾項目的運動又不同， 它有發展壯大的可能， 甚至能為全民健身出一份力。
人體旗幟
首先簡單介紹一下街頭健身。 街頭健身（全稱：街頭極限健身）就是使用戶外的單雙杠進行身體的鍛煉， 已達到自由操控身體的境界。 因其練出的肌肉力量大， 身體靈活性好， 動作酷炫被很多年輕人追捧。 隨著不斷突破極限， 街頭健身也形成了獨有的“五大神技”， 分別是雙力臂、單杠前水準、人體旗幟、單臂引體向上和俄式挺身， 每一個動作都會讓健身愛好者興奮。
健美比賽
為什麼說街頭健身有發展壯大的可能？想想之前的健美， 由誕生到發展壯大並舉辦賽事， 然後再引申出健身房的資金運作， 最後是現代健體運動的興起。 為何健美就能成長起來， 而更實用的健力卻沒能迅速被推廣開來？原因也很簡單。 首先是把觀念傳播開來。
大力士
為何健力就一直不溫不火呢？健力可以算是挑戰極限的運動了， 即使是專業的運動員也會存在受傷的風險， 而且受一次傷就可能毀掉整個運動生涯。 因為它的不安全性， 要想以盈利性的目的推廣開來， 可能沒人願意去承擔那個責任。 另外， 健力是對力量的追求， 形體上普遍看起來較胖。 在這種看臉看身材的時代下， 恐怕很少有人能接受把自己練成一個胖子吧。
回過頭來看街頭健身。 街頭健身的進入門檻很低， 只需瞭解循序漸進的訓練方法， 就算是徒手也能訓練。 因此， 它的受眾群體包含了願意為健身付費和不願意花錢健身的兩種人群，
俄式挺身
可惜的是，街頭健身缺少系統性的訓練體系，對教練的依賴性不強，也不需要過多的健身器材，很難形成資金閉環，所以它更多的是以興趣愛好的形式傳播。也正是因為它的趣味性，國內已經有很多年輕人在奮力推廣，這在調動大家的健身積極性上起到了很大作用。
據筆者所知，國內某些地方已經把街頭健身這項運動和全民健身聯繫了起來。兩者互助互進，相信會迎來綻放的那一天！
俄式挺身
可惜的是，街頭健身缺少系統性的訓練體系，對教練的依賴性不強，也不需要過多的健身器材，很難形成資金閉環，所以它更多的是以興趣愛好的形式傳播。也正是因為它的趣味性，國內已經有很多年輕人在奮力推廣，這在調動大家的健身積極性上起到了很大作用。
據筆者所知，國內某些地方已經把街頭健身這項運動和全民健身聯繫了起來。兩者互助互進，相信會迎來綻放的那一天！