國外一項科學研究結果顯示， 經常吃西蘭花的男性， 體內會出現“抗癌基因”， 從而保護男性前列腺不受癌症襲擊。
前列腺癌是男性的二號癌症殺手， 僅次於肺癌的發病率， 全球每年約有68萬人患此病， 其中有大約22萬人因此死亡。
男人第二寶：番茄
番茄不僅富含維生素C，
而且富含番茄紅素。
而番茄紅素對於“疏通”男性腺體，
防治前列腺疾病效果突出。
研究資料顯示，
菠菜富含的鎂元素，
可以將肌肉中的碳水化合物最大限度的轉化成能夠利用的能量，
從而實現增加男性肌肉力量的效果。
更重要的是， 菠菜含有的葉酸和鐵對於男性而言作用更為獨特，