9月29日，
在“拳星時代”第九站第五場的75公斤級比賽中，
包舍首次挑戰MMA規則，
對戰韓國“太極虎”李衡錫。
比賽開始， 李衡錫先發制人， 全力纏抱包舍，
這個摔法漂亮， 乾淨俐落。 讓韓國選手一下子感受到了包舍的強硬實力。 所以今天小編就跟大家說說綜合格鬥裡的“摔法”。
1、扭倒技術（take down）：在綜合格鬥中扭倒技術是重要一環，
2、潛抱摔（shoot in / take down）：潛抱摔是扭倒主要的手段。 放低重心衝擊對手， 上身前沖頂撞對手， 手臂控制對手雙腿不讓其後撤， 破壞對手平衡使其跌倒， 並進入地面戰狀態。
技術配合：站立狀態做拳法佯攻吸引對手注意力， 然後迅速下潛抱摔對手， 扭倒對手進入地面狀態。
代表人物：自由式摔跤世錦賽冠軍， 前UFC冠軍馬克.可爾（Mark Kerr）
3、雙腿抱摔（double-leg-takedown）：身體前撲， 雙手插入對手雙腿後部往前一撈， 身體沖頂對手， 破壞對手平衡， 摔倒對手。
4、單腿抱摔（single-leg-takedown）：控制對手單腿， 破壞對手平衡扭倒對手的技術。
5、強力摔（slam down）：在比賽中靠著力量將試圖貼身糾纏的對手高高舉起下砸至重傷。
技術配合：強力摔可以起到破解關節技術同時殺傷對手的功效。 當對手施展三角絞或者斷頭臺時， 雙方重心緊貼， 此時選手在關節動作完成之前可憑藉有力的身軀將對手高舉下砸， 破解關節技術。
代表人物：現役UFC次重量級冠軍“暴徒”昆頓.傑克遜(Quinton Jackson)
6、後翻投（Suplex）：後翻投是從背面或正面攔腰抱住對手後利用腰背的柔韌性和爆發力， 向後發力將對手從胸前拋出的技術。 此技術一般多為摔交選手使用， 在MMA比賽中雖然使用頻率不高， 但卻極具視覺衝擊力和震撼力。
代表人物：前UFC重量級冠軍， PRIDE無差別亞軍喬治.巴內特（Josh Barnett）
7、下壓防摔（Sprawling）：要破解對手潛抱摔法， 最常見的下壓防摔， 既根據對方潛抱速度， 提前把自己雙腿後撤， 身體重心下壓， 把對方壓在自己身下， 佔據主動。
技術配合：面對下潛抱摔對手， 迅速施展下壓防摔破解， 並成功將對手壓在身下， 進而施展地面膝法， 攻擊身下對手的頭部。
代表人物：前PRIDE無差別冠軍， 克羅埃西亞戰警米爾科Mirko Crocop
總之，“摔”，是在競技裡的格鬥中用巧妙的技法使對手倒地的方法。“摔法”是不是有點諧音“帥吧！”，想要暴力而帥氣的摔法就要刻苦練習了。
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