什麼是低血糖？低血糖的表現是什麼？
人們都知道高血糖對身體有害，
高血糖是形成糖尿病的主要原因和症狀，
但人們卻不瞭解低血糖對身體的危害，
低血糖是指血液中葡萄糖濃度低於正常值（成年人血糖低於2.8mmol/L），
出現的症狀為出汗、饑餓、心慌、顫抖、面色蒼白等，
嚴重時還會出現精神不集中、躁動、易怒，
長期反復發作的低血糖，
低血糖病因多種， 發病機制複雜， 而且個體的臨床症狀差異較大。
低血糖該如何處理？
立即口服糖水、糖塊、巧克力等含糖量高、升糖指數快的食物。
如果此時患者已經陷入了昏迷，
如何預防低血糖的發生？
1、遵醫囑， 定時定量的使用胰島素和降糖藥物。
2、注射胰島素後半個小時以內要及時進餐。
3、定期到醫院複查， 預防低血糖， 特別是反復發作的低血糖。
4、空腹不宜運動。 運動前要補充一些能量， 切忌不能空腹運動。
5、準時、規律進餐。 如若不能及時進餐， 須吃一點點心、水果、餅乾等小零食， 以防飯前低血糖的發生。
6、晚飯可以少吃不能不吃， 為預防夜間低血糖， 可以在睡前少量食用含能量緩釋系統的碳水化合物。
7、外出時準備一些水果、小餅乾、零食等是必要的， 在出現低血糖症狀時第一時間食用。
8、糖尿病患者和容易低血糖的人士， 應隨身攜帶糖塊，
營養與飲食療法
少食多餐，
均衡營養。
低血糖患者可以每天吃6—8頓餐，
睡前可以吃少量的零食和點心。
飲食方面要均衡，
葷素搭配，
適量食用一些碳水化合物。
增加高纖維飲食，
高纖維飲食有助於穩定血糖濃度，
抑制血糖波動。
低血糖是生化異常， 並不能算作一種疾病， 無論是什麼原因引起的， 它的危害是非常大的， 能夠引起一些中樞神經系統病變， 尤其是低血糖反復發作時， 因此我們必須予以重視。