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養生海鮮豆腐火鍋#濃湯寶火鍋英雄爭霸賽#

火鍋必須牛油紅湯底? No!No!No! 用家樂濃湯寶, 給自己做一頓養生清淡的海鮮火鍋吧! 湯底鮮美味濃, 搭配各種海鮮和菌類, 告別高熱量,

高卡路里, 告別上火長痘痘, 滋補過冬, Come on!

By Tina廚房日記 【豆果美食官方認證達人】

用料家樂濃湯寶(雞湯) 一小盒鮮蝦 5只手打魚丸 10粒扇貝肉 5粒魷魚絲 5根牡蠣肉 5粒午餐肉 150克嫩豆腐 150克金針菇 130克玉米 1/2根白蘑菇 5個青菜 1小顆蔥段 20克八角 1個陳皮 4-5根做法步驟

1、所需食材:鮮蝦(去蝦須蝦腳開背去蝦線),

手打魚丸, 蛤蜊肉, 牡蠣肉, 魷魚須, 午餐肉, 嫩豆腐, 金針菇, 白蘑菇, 玉米, 小青菜備用

2、鍋中倒入少許沙拉油

3、放入八角, 陳皮, 蔥段煸炒出香味

4、放入鮮蝦

5、放入蛤蜊肉, 牡蠣肉, 魷魚須

6、小火慢煎, 煎出香味

7、往鍋中倒入3大碗礦泉水

8、加入一塊家樂濃湯寶

9、放入玉米

10、下入魚丸

11、水煮沸後撇去浮沫

12、撈出蔥段和八角,陳皮

13、此刻湯汁已經散發出濃濃的雞湯味,放入白蘑菇

14、放入切片的嫩豆腐

15、放入金針菇

16、最後放入午餐肉(切薄片)和青菜

17、所有食材都下入後,可放置電磁爐上開始火鍋啦

18、上面撒上日式的海苔碎,提鮮又美味

19、完成品

20、完成品

21、完成品

22、完成品

23、完成品

24、完成品

25、完成品

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17、所有食材都下入後,可放置電磁爐上開始火鍋啦

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19、完成品

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