這道菜，男人一定要多吃，吃了能溫陽補腎身體好！

羊腰子含有豐富蛋白質、維生素A、鐵、磷、硒等營養元素， 有生精益血、壯陽補腎功效。

補腎精， 治腰疼， 中年男人食用， 有益於骨骼保健與維持性能力。 羊腰子含有豐富蛋白質、維生素A、鐵、磷、硒等營養元素， 有生精益血、壯陽補腎功效。 富含鐵質， 可以保證紅細胞數量， 及時為大腦輸送氧氣， 提高大腦的工作效率

這個吃了特別的好， 男人吃了身體棒棒， 對無力男人非常有用。 老公吃後力大如牛， 下面來看看這個怎麼做吧！

首先把羊腰洗乾淨， 去掉上面白色的東西， 多洗幾次， 這樣就會把難聞的味洗掉， 洗乾淨後再切成一片一片的。

加入香蔥、薑片拌均勻。

再加入五香粉、料酒、鹽醃制15分鐘左右。

鍋裡放油， 油熱後， 放入羊腰進行翻炒， 再放入香蔥、薑片繼續翻炒， 再加入適量的水煮開。

等羊腰煮熟後， 加入煮好的山藥燜煮一會， 就可以出鍋了， 真的非常補喲！

美食， 顧名思義就是美味的食物，

貴的有山珍海味， 便宜的有街邊小吃。 其實美食是不分貴賤的， 只要是自己喜歡的， 都可以稱之為美食。 中國素有"烹飪王國"這個美譽。 在中國這個大家庭裡， 我們有五十六個小家庭， 每個家庭都有自己的特色美食。 美食吃前有期待、吃後有回味的東西。 美食遭遇心情的時候， 美食已不僅僅是簡單的味覺感受， 更是一種精神享受。 也是一種場合。 場合好吃起來也有味道、人人都想吃上自己喜歡的。 世界各地美食文化博大精深， 營養物質各不相同， 品味更多美食， 享受更多健康。

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