人體從20歲開始， 血液垃圾便開始沉積在血管中， 年齡越大， 疾病越多， 血脂也高， 身體受到的污染越嚴重， 身體淨化血液的能力就越差， 最終把血管變成一個巨大的垃圾場， 血液中的垃圾毒素就越多。 50歲以上的人， 近80%的人正在飽受血液垃圾的侵擾。
那麼血液中的垃圾是如何形成的？
暗紅黏稠的血液， 使血管如同河床漸漸抬升， 迫使血壓上升。 血液垃圾沉積在血管壁， 使血管失去彈性， 變得又脆又硬；一些脫落的斑塊形成血栓， 像不定時炸彈一樣在血管中遊蕩， 當血栓堵塞心臟血管和大腦血管時， 腦溢血、腦血栓、心肌梗塞發生了。
美國心臟病學會統計， 血液垃圾每年可導致全世界1500萬人死亡！ 該協會專家指出， 及時清除血液中的垃圾毒素， 是有效的防治辦法。
4種清理血液垃圾的食物
1、 捲心菜
捲心菜對於血液健康可說得上是絕對功臣， 其除了含有維生素C、鉀、鈣、膳食纖維之外， 還具有強抗氧化活性的異硫氰酸鹽， 以及稀有的維生素U和維生素K,有利保護血管黏膜， 加速血液迴圈， 讓血管更加堅固、有彈性。
2、 蒿稀綠茶
蒿稀綠茶中的兒茶多酚能減少血液中的壞膽固醇含量， 增加好膽固醇的含量， 增加血管柔韌性， 彈性， 預防血管硬化。 蒿稀綠茶產自中國硒谷， 富含豐富的硒元素， 每公斤含硒量150μg， 常飲用蒿稀綠茶補硒能清除血液和血管中有害物質， 改善動脈硬化、消除腦血栓和心肌梗塞， 同時降低血壓、血脂。
3、 海帶
海帶不但是含碘較高的食物， 還含有豐富的膳食纖維和膠質， 其中的膠質成分能結合血液中的有害物質， 如重金屬， 具有排毒、淨化血液的作用。
4、 全胚芽蕎子茶
全胚芽蕎子茶的營養相當均衡， 它所富含的類黃酮物質—蘆丁，有軟化血管的作用，還含有血液迴圈所必需的維生素B1，促進代謝的維生素B2、膽鹼，以及煙鹼酸等物質。這些營養成分可以改善高血脂、淨化血液、強健血管。
它所富含的類黃酮物質—蘆丁，有軟化血管的作用，還含有血液迴圈所必需的維生素B1，促進代謝的維生素B2、膽鹼，以及煙鹼酸等物質。這些營養成分可以改善高血脂、淨化血液、強健血管。