對於嬰兒而言, 沒有比吃更為重要的事情了
他們的生理反射性體現得淋漓盡致, 肚子餓了就哭, 吃飽了就想睡。 與《千與千尋》的寶寶不同,
(不跟我玩, 我就哭哦)
Q1:是在寶寶餓得快哭時餵奶還是有餓的表現就餵奶呢?
多喜娃:
毫無疑問地, 寶寶有餓的表現就應該餵奶。 等寶寶餓到哭才喂會傷害到寶寶的安全感, 好媽媽是不應該這麼做的哦!新生兒會反射性地尋找乳頭, 他們最初的饑餓表現是吧唧嘴、吃手指和小拳頭等, 而哭泣則是他們由於饑餓而發出的最後一個信號了。 當寶寶餓到哭的時候已經表示“不行了, 我真的很餓了!嗚嗚~”。
對於新生兒而言, 至少需要一周的時間才能適應出生後的生活, 非常需要安慰, 而吸吮乳頭則是他們所渴求的最好的安慰方式之一。
Q2:寶寶睡覺睡了挺久的, 到底要不要叫醒他起來吃奶呢?
多喜娃:
滿月之前, 最好叫起來餵奶。 新生兒的睡眠時間在16-20個小時不等,
但是寶寶滿月之後就不用刻意去叫醒他了, 媽媽漲奶了可以擠出並儲存起來。 有的寶寶滿月之後, 晚上甚至一覺睡滿四個小時, 這也是正常的。 根據美國兒科學會的說法, 3個月的寶寶開始具備睡整覺的能力(睡整覺的意思是指連續睡5個小時, 而不是一覺睡到天亮)。
新生兒的哺乳次數為8-12次/24小時, 有時候甚至更多次, 這裡我們把白天和夜晚的餵奶次數都計算在裡面了。
我們知道寶寶的餵養量和頻率是需要不斷調整的, 這是由寶寶的胃容量和食物在胃裡面的排空時間決定的。
表一
嬰幼兒的胃容量(毫升)10天內10天6個月1歲30-60100200300-500
備註:剛出生的寶寶胃容量只有一個葡萄那麼大。
表二
食物種類在胃中的排空時間(小時)母乳牛乳水2-33-41-1.5
所以,寶寶吃得勤是有生理上的原因,每個寶寶都有個體上的差異,這就是小月齡寶寶要堅持按需餵養的原因。
是按需還是按時?現在流行的育兒觀點多有不同,對寶媽的影響也頗深。舉幾個例子,就可以把寶媽們看得團團轉了。
王衛平《兒科學》:
0-2月的嬰兒每日多次,按需餵養(P56)
漢竹《新生兒護理+母乳餵養》:
按需哺乳,是寶寶最大的快樂,不需拘泥于書本(P24)
職業資格培訓教材《母嬰護理師》:
3個月後嬰兒可建立起自己的進食習慣,此時應開始定時餵養(P125)
嬰兒的最佳哺乳時間表應該是怎麼樣的呢?應該由他自己來定。根據多喜娃眾多月嫂的護理經驗,我們更偏向於0-6月堅持按需餵養。
堅定按需餵養的立場
前面講了,新生兒剛出生時需要至少一周的時間來適應宮外的生活的。母乳不僅是新生兒的安慰,新生兒也能從母乳中獲得抵抗疾病的能力。
分娩後7天內,媽媽分泌的乳汁稱為初乳,是母乳中最為寶貴的乳汁,具有營養和免疫的雙重作用,所以只要寶寶有需求就一定要滿足他。
0-6月齡寶寶的餵養習慣
世界衛生組織建議純母乳餵養6個月,母乳可持續兩年以上。寶寶6個月以後開始添加輔食,開始形成新的進食習慣,所以這裡我們建議0-6月按需餵養,6個月以後再按時餵養。以下資料僅供參考,實際餵養要根據寶寶的生長曲線而定。
1月齡寶寶
飲食內容:乳類(母乳或配方奶),8-12次/天,不定時,乳量約500-750毫升/天(24小時)。
2月齡寶寶
飲食內容:乳類(母乳或配方奶),6-12次/天,不定時,乳量約650-850毫升/天(24小時)。
(按需,就是不死守時間規定,但並不意味著沒有時間間隔,就像我們上面列舉的表一和表二,寶寶的消化是需要時間的。)
3月齡寶寶
飲食內容:乳類(母乳或配方奶),6-8次/天,大約3-4小時一次,乳量800-1000毫升/天(24小時)。
4-5月齡寶寶
飲食內容:乳類(母乳或配方奶),兩餐之間間隔約3-4小時,餵養次數為6-8次/天,乳量約850-1000毫升/天(24小時)。
6月齡寶寶
飲食內容:乳類(母乳或配方奶),5頓奶+1頓輔食。乳量約800-1000毫升/天(24小時),逐漸停止夜間哺乳。
PS:
小月齡就要按時餵養的說法,是基於儘早幫寶寶建立良好的進食習慣而來的,因為有時候寶寶儘管不餓,生病哭鬧求安慰也會要求吃奶,給他吃奶會不會寵壞他呢?
多喜娃認為,0-6月寶寶還小,吃奶能快速安撫他,何樂而不為呢?進食習慣就等添加輔食以後再慢慢培養吧!
特殊寶寶如早產兒應根據醫生指導進行餵養。
表二
食物種類在胃中的排空時間(小時)母乳牛乳水2-33-41-1.5
所以,寶寶吃得勤是有生理上的原因,每個寶寶都有個體上的差異,這就是小月齡寶寶要堅持按需餵養的原因。
是按需還是按時?現在流行的育兒觀點多有不同,對寶媽的影響也頗深。舉幾個例子,就可以把寶媽們看得團團轉了。
王衛平《兒科學》:
0-2月的嬰兒每日多次,按需餵養(P56)
漢竹《新生兒護理+母乳餵養》:
按需哺乳,是寶寶最大的快樂,不需拘泥于書本(P24)
職業資格培訓教材《母嬰護理師》:
3個月後嬰兒可建立起自己的進食習慣,此時應開始定時餵養(P125)
嬰兒的最佳哺乳時間表應該是怎麼樣的呢?應該由他自己來定。根據多喜娃眾多月嫂的護理經驗,我們更偏向於0-6月堅持按需餵養。
堅定按需餵養的立場
前面講了,新生兒剛出生時需要至少一周的時間來適應宮外的生活的。母乳不僅是新生兒的安慰,新生兒也能從母乳中獲得抵抗疾病的能力。
分娩後7天內,媽媽分泌的乳汁稱為初乳,是母乳中最為寶貴的乳汁,具有營養和免疫的雙重作用,所以只要寶寶有需求就一定要滿足他。
0-6月齡寶寶的餵養習慣
世界衛生組織建議純母乳餵養6個月,母乳可持續兩年以上。寶寶6個月以後開始添加輔食,開始形成新的進食習慣,所以這裡我們建議0-6月按需餵養,6個月以後再按時餵養。以下資料僅供參考,實際餵養要根據寶寶的生長曲線而定。
1月齡寶寶
飲食內容:乳類(母乳或配方奶),8-12次/天,不定時,乳量約500-750毫升/天(24小時)。
2月齡寶寶
飲食內容:乳類(母乳或配方奶),6-12次/天,不定時,乳量約650-850毫升/天(24小時)。
(按需,就是不死守時間規定,但並不意味著沒有時間間隔,就像我們上面列舉的表一和表二,寶寶的消化是需要時間的。)
3月齡寶寶
飲食內容:乳類(母乳或配方奶),6-8次/天,大約3-4小時一次,乳量800-1000毫升/天(24小時)。
4-5月齡寶寶
飲食內容:乳類(母乳或配方奶),兩餐之間間隔約3-4小時,餵養次數為6-8次/天,乳量約850-1000毫升/天(24小時)。
6月齡寶寶
飲食內容:乳類(母乳或配方奶),5頓奶+1頓輔食。乳量約800-1000毫升/天(24小時),逐漸停止夜間哺乳。
PS:
小月齡就要按時餵養的說法,是基於儘早幫寶寶建立良好的進食習慣而來的,因為有時候寶寶儘管不餓,生病哭鬧求安慰也會要求吃奶,給他吃奶會不會寵壞他呢?
多喜娃認為,0-6月寶寶還小,吃奶能快速安撫他,何樂而不為呢?進食習慣就等添加輔食以後再慢慢培養吧!
特殊寶寶如早產兒應根據醫生指導進行餵養。