在中醫裡面，
肝被比做是剛直不阿的將軍，
“肝為剛髒，
不受怫鬱”，
是說這個臟器陽氣是很足的，
火氣是很大的，
是不能夠被壓抑的。
那些愛生悶氣、有淚往肚子裡咽的人， 還有那些鬱悶、焦慮、憂愁難解的人， 最容易肝氣鬱結， 毒素累積在肝臟， 長期以往必會生大病。 那什麼情況說明你該排肝毒了呢？
1、經脈縮短， 最直接的表現就是你感覺自己變矮了， 或者提前屈越來越做不到位了。 “肝主筋， 易生內風”， 你看那些中風後遺症的患者通常都是手腳拘攣， 按照俗話說， 就是筋抽在一起了， 這就證明肝已受傷了。
2、眼睛無原因的乾澀通紅， 眼屎多且黃。 “肝開竅於目”， 是說眼睛的問題主要是由肝來決定的：肝血不足眼睛就酸澀， 視物不清了；肝火太旺， 眼睛就脹痛發紅。
3、男人酒量突然減少， 女人出現乳腺增生。 酒是經肝分解， 酒量突然降低說明你肝功能下降。 而女人一般喝酒少，
那怎樣能排除肝毒呢？小編教大家兩個方法：
第一、按摩太沖穴。
太沖穴是肝經的原穴，
中醫學認為肝是主怒的“將軍之官”也就是人們所說的肝火旺，
愛發脾氣。
容易發怒、生氣的人多按摩太沖穴有助於緩解情緒從中醫角度來說，
高血壓與肝陽上亢、肝火旺有關，
按摩太沖穴可有效降壓。
穴位取穴法：即大腳趾縫往腳背上4釐米處， 堪稱人體第一大要穴。
日常按摩：用拇指指腹按壓或牙籤圓頭（注意不是尖的一頭）點按該穴5-8分鐘， 注意按壓力度可稍大， 以有酸脹痛感為佳。
第二、多吃木耳
木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質還有一些毒素吸附集中起來排出體外， 從而起到幫助肝臟清胃洗腸的作用。
第三、常喝青檸蜂蜜水
中醫認為青檸檬可以很好的疏肝理氣， 緩解情緒， 而蜂蜜可以排出毒素， 對心血管都有好處。