您的位置:首頁>健康>正文

九個簡單易學的瑜伽瘦腰動作 輕鬆擁有小蠻腰

【九個簡單易學的瑜伽瘦腰動作】擁有細腰, 長腿會讓你魅力指數UP UP。 甩掉腰部贅肉, 在家隨地可做練習 讓你在輕柔曼妙的舉手投足也能消耗多餘脂肪。 每組動作拉升1分鐘 休息半分鐘 每次3組 !堅持一個月 迷人小蠻腰輕鬆立現

更多運動減脂、瑜伽教學、瘦身減肥、健康養生方法請關注微信認證公眾號:瑜伽人(ID:yogaliren)
Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示