1粉絲蒸扇貝
做法:將扇貝洗淨瀝幹, 粉絲煮熟後瀝幹水分, 剪成小段備用。 將熱油分三次澆在蒜末上, 攪拌冷卻製成蒜油, 加入鹽、雞精調味,
2包菜粉絲
原料:
捲心菜 1/2棵、粉絲 1把、蠔油 1小勺、小蔥 1棵、老抽 1/2小勺、食鹽 3克、植物油 30克
做法:
1、準備原料, 開水浸泡粉絲, 包菜切絲
2、炒鍋倒植物油放入蔥段炒香
3、放入包菜絲、鹽、蠔油和老抽煸炒, 粉絲用手掐成段
4、放入包菜中, 翻炒均勻即可關火
3粉絲牛肉煲
就沖這賣相就開始忍不住咽口水了!
原料:
牛肉300克、粉絲1小把、泡紅椒4個、食鹽2克、白胡椒粉5克、料酒10克、澱粉3克、薑5克、蒜10克、細香蔥1根、生抽5克、蠔油5克、植物油20克
做法:
1、準備好所需食材
2、幹粉絲放到清水中慢慢泡發, 泡紅椒切成椒圈備用
3、泡軟的粉絲用廚房剪刀煎斷成15-20釐米的段
4、牛肉切成薄片, 加入鹽、白胡椒粉、料酒、幹澱粉、薑絲拌勻, 再倒入適量清水, 順同一個方向攪拌, 直到牛肉把清水全部吸幹, 再繼續倒入適量的清水, 再攪拌至清水被吸幹, 重複多幾次, 這樣牛肉就鮮嫩了
5、平底鍋燒熱, 倒入5克油, 把處理好的粉絲放到鍋裡用筷子炒幹水分, 然後放到砂煲底
6、鍋裡再倒入15克油, 下泡紅辣椒圈和蒜蓉炒香, 再把牛肉放到鍋裡炒至表面變色即關火
7、馬上把炒變色的牛肉放到粉絲上面
8、把生抽、蠔油倒到一個小碗中, 加入20克清水調成一碗醬汁, 淋到牛肉粉絲上, 加蓋, 把砂煲放到灶上小火煮開即關火, 利用砂鍋的保溫稍燜幾分鐘, 食用前撒香蔥末即可
4醬汁蘑菇
原料:蘑菇、番茄醬、白醋、糖、醬油、薄芡汁、雞精
做法:
1、鍋中熱少量油, 加入兩大勺番茄醬, 小火翻炒, 加入白醋 , 糖, 適量水, 一點點醬油, 勾入薄芡汁, 不斷翻炒;
2、倒入炸好的蘑菇, 翻炒均勻, 至湯汁濃稠時加入雞精, 香 油, 出鍋。
貼士:這種做法, 再加點辣豆瓣醬, 就成了魚香味了。
5涼拌嫩
原料:豆腐、生抽、糖、辣油、香油、醋、花生、香菜末、 蔥花、蒜末
做法:
1.盒裝嫩豆腐一塊倒扣入深盤內,2大匙生抽、1小匙糖、1小 匙辣油、1小匙香油、(花椒粉可省)、一小匙醋少許攪拌均勻;
2.另準備1大匙炸花生去皮壓成碎,香菜末、蔥花、蒜末隨意 。所有準備的醬料和配料放入嫩豆腐盤中拌勻即可。
6土豆燉豬腳
原料:豬後肘肉,土豆,豆角
做法:
1、首先給肉上漿,將肘肉洗淨,切二釐米見方的塊,放入盆 中,加入適量鹽,雞精,胡椒粉,醬油,五分之一左右的水,用 手抓勻,醃制30分鐘後,加入一個全蛋液,抓勻後,繼續醃15分 鐘左右,加入適量澱粉,抓勻,然後加一點油,抓勻後,封好保 鮮膜,放冰箱裡冷藏;
2、土豆切滾刀塊,豆角洗淨去蒂,掰成小段;
3、鍋中入稍多油,燒熱後,依次加入土豆,豆角過油後撈出 ;
4、鍋中留底油,下處理好的肉,滑散,斷生後撈出;
5、另起鍋,加入一點油,爆香蔥薑蒜,八角,加入肉,料酒 ,翻炒一會後,加入足量的水,大火燒開轉小火燉15分鐘左右, 加入土豆和豆角,繼續燉至熟;
6、調入鹽,醋,醬油,雞精,香油,香菜,出鍋。
7豬肉炒酸豆角
原料:酸豆角250克,豬肉(肥瘦各半200克),蒜泥10克, 椒末2克,熟豬油、精鹽、味精、醬油各適量;
做法:
1、酸豆角洗淨,用溫水稍泡片刻,撈出切成0.5釐米的小段; 豬肉切成肉末待用;
2、炒鍋置旺火上,先將酸豆角下鍋炒幹水分起鍋。鍋內放豬 油燒熱,倒入肉末,加鹽稍炒,再放入酸豆角合炒,接著放蒜泥 、幹椒末、醬油拌炒,加清水50克燜熟,收幹湯汁,放味精起鍋 即可;
美食特色:選料豐富,色澤紅亮。爽脆滑嫩,麻辣鹹甜鮮, 香味撲鼻。
8辣椒包肉
原料:嫩羊角青椒24只,豬脊肉100克。豬肥膘肉25克,漿蝦 仁50克。精鹽1克、味精1.5克、醬油10克、醋10克、紹酒10克、 白糖10只、蛋清1個。蔥白末5克、姜汁水10克、幹澱粉25克、濕 澱粉5克、芝麻油10克、熟豬油40克。
做法:
1、選用7釐米長的青椒24只,用剪刀通開,去盡子,椒內撒 幹澱粉;
2、將裡脊肉、肥膘、蝦仁剁成泥,加水、蛋清、精鹽、味精 、姜汁水、蔥白末用手抓上勁,拌以濕澱粉,再加芝麻油5克攪勻 ,分成24份,釀入青椒,抹平;
3、炒鍋置小火燒熱,下豬油燒室三成熱(約66℃)時,把青椒 入鍋煎熟,漠出多氽油,烹入紹酒,加醬油、白糖、醋,轉動炒 鍋,淋上芝麻油5克,排齊裝入盤中即可。
美食特色:形狀完整,略帶甜味,鹹甜適口。
9蘿蔔乾炒肉末
材料:肉末 蘿蔔乾 紅椒 蒜末 幹紫蘇 鹽 醬油
做法:
1.蘿蔔乾用溫水泡軟,大約一刻鐘就好,切成丁備用;幹紫蘇 用溫水泡發紅椒切成小丁;
2.熱鍋放油快速倒入肉末翻炒(熱鍋涼油炒肉不粘鍋),隨後 加紅椒、蒜末、紫蘇翻炒出香味後再加入蘿蔔乾,大約翻炒2-3分 鐘,中途可以略加水,最後加醬油、鹽調味,炒勻即可。
10苦瓜炒肉
絕對的妙計,即減輕了苦瓜的苦味,又讓它迅速入味,是道非常下飯的菜, 那就趕緊來跟我學學這道“小炒苦瓜”吧。
【小炒苦瓜】 原料: 五花肉 50克 苦瓜 1根 蒜 3瓣 紅辣椒 2個 豆豉醬 1勺 料酒 1勺 油鹽 適量 製作:1. 準備好原材料;
2. 苦瓜片放入碗中, 加入適量的鹽拌均勻醃制一下;
3. 鍋中無須放入油, 先將苦瓜片進去幹煸, 微微煸幹水分後盛出;
4. 熱鍋涼油,放入五花肉進去煸炒;
5. 五花肉微微煸炒出油後放入豆豉醬、蒜和紅辣椒進去煸炒;
6. 再加入適量的料酒煸炒一下;
7. 將準備好的苦瓜片進去煸炒;
8. 翻炒幾下後加入適量的鹽調味即可盛入盤中。
小貼士:1. 苦瓜片加入適量的鹽殺出水分, 再放入鍋中煸炒,將苦瓜裡面的水分微微煸炒幹; 2. 五花肉片要微微煸炒出油後再放入苦瓜片進去煸炒, 最後加入鹽調味。
做法:
1.盒裝嫩豆腐一塊倒扣入深盤內,2大匙生抽、1小匙糖、1小 匙辣油、1小匙香油、(花椒粉可省)、一小匙醋少許攪拌均勻;
2.另準備1大匙炸花生去皮壓成碎,香菜末、蔥花、蒜末隨意 。所有準備的醬料和配料放入嫩豆腐盤中拌勻即可。
6土豆燉豬腳
原料:豬後肘肉,土豆,豆角
做法:
1、首先給肉上漿,將肘肉洗淨,切二釐米見方的塊,放入盆 中,加入適量鹽,雞精,胡椒粉,醬油,五分之一左右的水,用 手抓勻,醃制30分鐘後,加入一個全蛋液,抓勻後,繼續醃15分 鐘左右,加入適量澱粉,抓勻,然後加一點油,抓勻後,封好保 鮮膜,放冰箱裡冷藏;
2、土豆切滾刀塊,豆角洗淨去蒂,掰成小段;
3、鍋中入稍多油,燒熱後,依次加入土豆,豆角過油後撈出 ;
4、鍋中留底油,下處理好的肉,滑散,斷生後撈出;
5、另起鍋,加入一點油,爆香蔥薑蒜,八角,加入肉,料酒 ,翻炒一會後,加入足量的水,大火燒開轉小火燉15分鐘左右, 加入土豆和豆角,繼續燉至熟;
6、調入鹽,醋,醬油,雞精,香油,香菜,出鍋。
7豬肉炒酸豆角
原料:酸豆角250克,豬肉(肥瘦各半200克),蒜泥10克, 椒末2克,熟豬油、精鹽、味精、醬油各適量;
做法:
1、酸豆角洗淨,用溫水稍泡片刻,撈出切成0.5釐米的小段; 豬肉切成肉末待用;
2、炒鍋置旺火上,先將酸豆角下鍋炒幹水分起鍋。鍋內放豬 油燒熱,倒入肉末,加鹽稍炒,再放入酸豆角合炒,接著放蒜泥 、幹椒末、醬油拌炒,加清水50克燜熟,收幹湯汁,放味精起鍋 即可;
美食特色:選料豐富,色澤紅亮。爽脆滑嫩,麻辣鹹甜鮮, 香味撲鼻。
8辣椒包肉
原料:嫩羊角青椒24只,豬脊肉100克。豬肥膘肉25克,漿蝦 仁50克。精鹽1克、味精1.5克、醬油10克、醋10克、紹酒10克、 白糖10只、蛋清1個。蔥白末5克、姜汁水10克、幹澱粉25克、濕 澱粉5克、芝麻油10克、熟豬油40克。
做法:
1、選用7釐米長的青椒24只,用剪刀通開,去盡子,椒內撒 幹澱粉;
2、將裡脊肉、肥膘、蝦仁剁成泥,加水、蛋清、精鹽、味精 、姜汁水、蔥白末用手抓上勁,拌以濕澱粉,再加芝麻油5克攪勻 ,分成24份,釀入青椒,抹平;
3、炒鍋置小火燒熱,下豬油燒室三成熱(約66℃)時,把青椒 入鍋煎熟,漠出多氽油,烹入紹酒,加醬油、白糖、醋,轉動炒 鍋,淋上芝麻油5克,排齊裝入盤中即可。
美食特色:形狀完整,略帶甜味,鹹甜適口。
9蘿蔔乾炒肉末
材料:肉末 蘿蔔乾 紅椒 蒜末 幹紫蘇 鹽 醬油
做法:
1.蘿蔔乾用溫水泡軟,大約一刻鐘就好,切成丁備用;幹紫蘇 用溫水泡發紅椒切成小丁;
2.熱鍋放油快速倒入肉末翻炒(熱鍋涼油炒肉不粘鍋),隨後 加紅椒、蒜末、紫蘇翻炒出香味後再加入蘿蔔乾,大約翻炒2-3分 鐘,中途可以略加水,最後加醬油、鹽調味,炒勻即可。
10苦瓜炒肉
絕對的妙計,即減輕了苦瓜的苦味,又讓它迅速入味,是道非常下飯的菜, 那就趕緊來跟我學學這道“小炒苦瓜”吧。
【小炒苦瓜】 原料: 五花肉 50克 苦瓜 1根 蒜 3瓣 紅辣椒 2個 豆豉醬 1勺 料酒 1勺 油鹽 適量 製作:1. 準備好原材料;
2. 苦瓜片放入碗中, 加入適量的鹽拌均勻醃制一下;
3. 鍋中無須放入油, 先將苦瓜片進去幹煸, 微微煸幹水分後盛出;
4. 熱鍋涼油,放入五花肉進去煸炒;
5. 五花肉微微煸炒出油後放入豆豉醬、蒜和紅辣椒進去煸炒;
6. 再加入適量的料酒煸炒一下;
7. 將準備好的苦瓜片進去煸炒;
8. 翻炒幾下後加入適量的鹽調味即可盛入盤中。
小貼士:1. 苦瓜片加入適量的鹽殺出水分, 再放入鍋中煸炒,將苦瓜裡面的水分微微煸炒幹; 2. 五花肉片要微微煸炒出油後再放入苦瓜片進去煸炒, 最後加入鹽調味。