腎不好，泌尿系統會發出四個信號

腎不好， 泌尿系統會發出4個信號

中醫講“腎”分為“泌尿系統”和“生殖系統”， 其中泌尿系統由腎臟、輸尿管、膀胱及尿道組成， 尿的生成和排泄離不開腎的作用， 腎主持著水的代謝， 水轉化為尿液的過程， 依賴於腎的氣化作用；尿液的排出是否通暢， 也與腎氣有關。

下面就來看看泌尿系統發的的四個信號：

一、尿不利， 不禁、分叉

尿的排出是由膀胱控制的， 膀胱的功能， 則依賴於腎氣， 腎氣虛， 膀胱就容易失去約束。

小便就會出現不暢通、不利索、尿不盡， 伴有小腹不適， 有時難以控制說尿就尿以及長期排尿分叉。 並伴有四肢冰涼、怕冷畏寒、腰膝酸軟等症狀時， 就要考慮是腎陽虧虛氣化不利的表現。

二、尿性狀改變

1、變色：正常人的尿色是透明的淺黃色， 如果喝水少或清晨第一次排尿， 顏色稍深。 如果尿色發紅， 或者尿呈濃茶色、洗肉水樣、醬油色或渾濁如淘米水時，

要注意去腎內科檢查。

2、清長：有的人小便很清， 沒有顏色， 像白開水， 並且小便量多， 一泡尿會尿很長時間。 喝了大量的水有憋尿的人， 小便清長屬於正常。 經常小便清長， 伴有小腹拘急四肢冰涼、腰酸背痛， 則是腎陽虧虛的徵象。

三、尿有白沫

大多數情況下，

小便有泡沫是正常現象， 如出現泡沫長久不消失， 則可能是蛋白尿的表現。 如長時間如此建議到醫院做一個尿常規， 看看蛋白是否為陽性就可以了。 小便泡沫多， 伴有腰酸疲乏等明顯症狀的， 要考慮腎虛問題。

四、尿後腰酸

這是腎虛的表現。 中醫認為，

腎藏於兩腰， 腰為腎之府， 腎虛的人就會腰酸， 小便由腎氣主持需腎氣推動， 因而小便之後腎氣更虛， 腰酸更甚。 這樣的患者， 一般還有記憶力減退、小便無力、淋漓不盡、陰囊潮濕、陽痿遺精等症狀。

食療：如有以上症狀平時飲食上則可多吃栗子、核桃仁、羊肉、枸杞、豬腎、淡菜等補虛養腎的食物。 也可用熟地、桑葚、枸杞子， 黃芪、山藥等滋陰補腎的中藥泡茶飲。

總結：泌尿與腎病關係密切， 所以建議大家平時多觀察一下尿液狀況， 以此來判斷腎是否健康。 而且早期發現腎病， 其治療效果明顯， 這比等到後來腎病嚴重的時候再去治療要好上幾百倍