主料
裡脊肉 200g 南瓜 100g 麵粉 50g 澱粉 20g 檸檬 1個 料酒 2勺 味達美 3勺 白糖 2勺 雞精 少許 鹽 少許
糖醋南瓜“排骨”的做法
1. 裡脊肉切5毫米後的肉片
2. 南瓜去皮, 切小方長條, 用少量的鹽稍微醃一下, 去水。
3. 裡脊肉片加2勺料酒, 1勺味達美醬油, 少許雞精揉搓均勻, 醃一下(時間最少15分鐘左右, 也可長一點會更入味)
4. 用醃好的裡脊肉片把南瓜條緊緊的裹起來。
5. 裹好的“排骨”
6. 用 麵粉和澱粉加水攪拌成厚一點的粉糊
7. 把“排骨”在粉糊中轉一圈, 讓“排骨”均勻沾上一層粉糊。
8. 鍋中燒熱油, 5成熱時把裹好粉糊的“排骨”下油鍋, 慢慢炸至熟透。
9. 將炸熟的“排骨”撈出瀝油。
10. 關鍵步驟來了,調糖醋汁。3勺醋,2勺糖,2勺味達美醬油,1勺澱粉,少許檸檬汁。攪拌均勻。
11. 將炸好的“排骨”入鍋,倒進糖醋汁,開火,中火快速翻炒,讓每一塊“排骨”都沾上糖醋汁。
9. 將炸熟的“排骨”撈出瀝油。
10. 關鍵步驟來了,調糖醋汁。3勺醋,2勺糖,2勺味達美醬油,1勺澱粉,少許檸檬汁。攪拌均勻。
11. 將炸好的“排骨”入鍋,倒進糖醋汁,開火,中火快速翻炒,讓每一塊“排骨”都沾上糖醋汁。