2013年全運會結束後， 於子洋從山東隊交流到黑龍江隊。 在新隊伍的這四年中， 於子洋學會了東北話， 前不久還參加了黑龍江省的全運表彰大會。 於子洋說很享受這不同於以往的四年他鄉生活， 在代表黑龍江隊戰鬥在最後一刻後， 他有感而發， 在朋友圈寫下了對這個集體的愛和祝福：
“感謝這個集體在這四年中對我的關愛。 感謝給我創造了這麼好的機緣， 讓我有機會能夠回報你們！感謝王導場內場外為我做的點點滴滴， 讓我能夠盡情地展現自己。 感謝團隊中每一個人對我的幫助和付出， 讓我感受到了這個大家庭團結、互助和充滿朝氣的奮鬥精神！希望大家今後都能達成自己心中的願望！不忘初心！繼續前進！”
《乒乓世界》：賽前怎麼備戰混雙項目？
於子洋：備戰全運會期間， 我一直在治傷， 王曼昱身上也有傷， 所以賽前我們只合練了四五次， 一次一個小時左右。
《乒乓世界》：整個混雙比賽， 哪場打得最艱難？
於子洋：對閆安/顧玉婷那場， 賽前隊裡希望我們打進前四，
《乒乓世界》：決賽前怎麼準備的？
於子洋：半決賽和決賽在同一天打， 只有一下午的準備時間。 曼昱那天還有單打和雙打， 決賽前， 她累得有點低血糖， 吃了幾片葡萄糖片後， 就一直堅持著。 我比較瞭解郝帥的技術打法， 為了幫曼昱減輕接發球的壓力， 我模仿郝帥的發球讓她提前適應一下。 曼昱也給我講了王藝迪的技術特點。
《乒乓世界》：奪冠後是什麼心情？
於子洋：會控制不住地想笑， 那是如釋重負、發自內心的笑。 我和曼昱配合四年， 剛開始配的時候， 我沒怎麼用心， 2014年第一次參加比賽， 我們第一輪就被淘汰了， 下場之後， 我還受到了教練的批評；2015年青運會算是我們關係的“破冰賽”， 當時我們目標一致、心很齊， 在比賽中也慢慢培養了默契度， 最後獲得亞軍；2016年全國錦標賽， 我們半決賽輸給馬龍/丁寧， 摘得銅牌；近兩年， 我們的成績比較穩定， 終於在天津武清奪得了黑龍江省在全運會乒乓球混雙項目上的第一塊金牌， 我很高興能幫助黑龍江隊突破歷史， 這也是我對這支隊伍培養四年的回報。 對我個人而言，這份榮譽是我的一個新起點，以後路還長，比賽結束，一切重新開始。
對我個人而言，這份榮譽是我的一個新起點，以後路還長，比賽結束，一切重新開始。