文/孕嬰幫， 版權歸本作者所有
美美懷孕6個月了， 近日突感胸悶氣短心慌， 在社區公園散步時， 倒地不起， 幸而身為婦產科醫生的萱萱經過， 在一場與時間賽跑的征途中， 由於搶救及時， 美美蘇醒過來。 在醫生的診斷下， 得知美美是心臟病突發引起。 原本想走出家門呼吸新鮮空氣， 隨知發生令人意想不到的事情。
冬季霧霾天也是誘發心臟病的高峰時節， 孕媽媽要如何做好防護措施才能保證母子健康呢？
提起霧霾， 不知看文的孕媽媽會不會想起名記者柴靜的《穹頂之下》。 這部關於霧霾調查的紀錄片一經播出， 反響強烈。 究竟霧對孕媽媽有哪些危害呢？幫媽在此一一為大家解疑答惑。
什麼是霧霾？
霧霾， 是一種特殊的天氣現象， 是指空氣中因懸浮著大量微粒而形成的混濁形象。
霧霾對孕媽媽的危害有哪些？
1、誘發心臟病
霧霾天空氣含氧量下降， 孕媽媽容易易出現胸悶氣短現象， 潮濕寒冷的霧霾天加重心臟負荷， 長時間處於這種環境中， 一旦吸入過量， 極易引起心臟病突發， 嚴重的甚至導致猝死。
2、影響胎寶寶生長發育
霧霾中中富含金屬微粒， 孕媽媽吸入過量可能會發生中毒症狀， 進而導致腹中胎寶寶腦部發育不良，
3、促發呼吸道疾病
孕媽媽免疫力較為薄弱， 在霧霾天氣中運動， 霧霾微粒進入呼吸道， 從而促進准媽媽身患肺炎、鼻炎、哮喘。 而孕期得病， 稍有不慎， 處理不當， 對孕媽媽和胎寶寶的健康都極為不利。
霧霾天孕媽媽要注意什麼？
1、減少外出時間
霧霾嚴重的日子， 准媽媽應儘量減少外出散步、逛街， 孕媽媽不妨在霧霾散去後在外出鍛煉。 如果准媽咪有事需要外出時， 一定不要忘了帶上防霧霾專用口罩哦。
2、常吃潤肺食物
霧霾天， 孕媽媽要提高自身免疫力，
3、選用空氣淨化器
霧霾天， 即使呆在室內也不能隔絕霧霾的襲擊， 一款小巧的空氣淨化器不失為居家神器， 有了它孕媽媽再也不用擔心霧霾的入侵了。
市面上的空氣淨化器良莠不齊。選購時一一定要擦亮雙眼，選擇獲得國家權威機構認證的產品，這樣才有保障，同時，空氣淨化器要24小時全天候處於工作狀態，當然也要及時更換濾芯，這樣才有利於保持空氣清新。
懷孕後，我們不再是那位做事大大咧咧的女漢子；懷孕後，我們不再是健步如飛的強女子；懷孕後，我們不再是孤家寡人。為了腹中小寶，對於准媽媽的我們而言，孕期時刻關注自己身體狀況，抽出時間學習一些孕期知識，才是給予寶寶最好的禮物。
我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧！
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