女生必知的一些美容養生小訣竅

1、將番茄搗成番茄糊糊， 然後加入適量的蜂蜜攪拌均勻， 然後塗抹在臉部， 是非常好的保濕抗衰老面膜， 塗在臉上約十五分鐘之後再用清水洗去， 能感覺到臉上像番茄一樣光滑紅潤。

2、苦瓜中含有豐富的VC， 苦瓜當為蔬菜瓜果中的VC含量小王子， 所以平常可以將苦瓜切成薄片在水中泡5分鐘之後敷臉， 有很好的美白的效果。 此外， 橄欖油和蘋果醋有很好的淡化色斑的效果， 可以將兩者按相同的比例調勻了敷臉， 可以淡化臉上的色斑， 減少黑色素的沉澱。

3、想要延緩衰老， 食補是非常好的方法， 黑芝麻糊中含有大量的不飽和脂肪酸和維生素e， 經常食用， 對於延緩肌膚衰老有極好的療效。

4、我們在誇人皮膚好的時候會說， 滿臉的膠原蛋白， 這是因為我們臉部的好肌膚都是被膠原蛋白撐起來的， 隨著年齡的增長， 膠原蛋白會逐漸的流失， 所以臉部肌膚就會變得鬆弛下垂，

很多的商家為了掙錢就打出了各種膠原蛋白口服液， 事實上， 這些膠原蛋白口服液只能增加肌膚的保濕能力， 並不能補充流失的膠原蛋白， 也不能從根本上改善膚質。

5、如今很多的人都知道要保養好自己的臉， 所以從臉上已經很難看出一個人的年紀，

但是， 很多的人都知道保養臉部卻忽略了頸部， 頸紋遍佈， 怎麼看都少女不起來， 所以平常不管是做美容還是塗抹護膚品的時候， 都一定要帶上頸部。 在噴香水的時候， 也不要將香水噴在脖子上面， 因為香水裡面都是含有一定的酒精的， 酒精揮發的時候會帶走頸部肌膚裡的水分， 而肌膚乾燥之後， 是非常容易產生皺紋的。

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