肝臟是人體最大的解毒器官， 晚上11:00--淩晨3:00進行排毒。 可是按照肝臟的作息時間， 這個時間確是很多加班族和年輕人“夜生活”正“嗨”的時刻！
有專家指出：“很多人的肝病其實是‘熬’出來的， ‘夜貓子’大多雙目赤紅， 這是肝火上升的症狀。 ”《黃帝內經》中記載：“人臥血歸於肝。 ”現代醫學研究證實， 睡眠時進入肝臟的血流量是站立時的7倍， 流經肝臟血流量的增加， 有利於增強肝細胞的功能， 提高其解毒能力。
很多人因為各種理由熬夜， 長期熬夜、睡眠不足， 嚴重影響到肝臟發揮正常的解毒能力， 日積月累極易加重肝臟的負擔， 損害肝功能。 皮膚粗糙、容易疲勞、倦怠、常感口苦咽幹、火氣大， 體內毒素在血液中含量大大增加。
肝病症狀隱匿， 不痛不癢不代表萬事大吉。 肝病有一個很可怕的地方， 就是症狀隱匿， 即便功能受損， 患者暫時也沒有太明顯的症狀和特徵。 一旦身體出現不適時， 往往已經處於肝硬化、肝癌階段。 肝硬化、肝癌一般由慢性肝病發展而來， 往往起病緩慢， 症狀隱匿， 可以歷經數年或數十年之久完全無症狀。 秋冬季節是養肝護肝的最佳季節， 不管你是經常熬夜人群， 還是喝酒應酬多的人， 都要開始呵護肝臟。