轉眼間， 一年的時間又要過去了。 今日立冬， 你家那邊有什麼習俗沒有？我們老家這邊只要逢冬的日子就要吃餃子， 比如立冬、冬至。 今天吃餃子， 是調養身體的最好時機。 這個時候最好吃牛肉芹菜餡的， 最養身有益長壽。
今天立冬， 別忘了吃餃子， 最好是這種餡的， 能健康長壽
立冬吃芹菜牛肉餡餃子原因一：增強免疫力
芹菜和牛肉都有增強身體免疫力的功效。 常吃芹菜、牛肉可以增強免疫力， 促進蛋白質的新陳代謝和合成， 從而有助於緊張訓練後身體的恢復。 兩者合在一起吃， 效果就更好了， 增強身體的免疫力， 有益於健康長壽。
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立冬吃芹菜牛肉餡餃子原因二：防癌抗癌
牛肉中含有的鋅是一種有助於合成蛋白質、能促進肌肉生長的抗氧化劑， 對防衰防癌具有積極意義；芹菜是高纖維食物， 它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質， 這類物質是一種抗氧化劑， 高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。 它還可以加快糞便在腸內的運轉時間， 減少致癌物與結腸粘膜的接觸達到預防結腸癌的目的。 二者結合， 防癌效果加倍，
今天立冬， 別忘了吃餃子， 最好是這種餡的， 能健康長壽
今天立冬， 別忘了吃餃子， 最好是這種餡的， 能健康長壽今天立冬， 別忘了吃餃子， 最好是這種餡的， 能健康長壽立冬吃芹菜牛肉餡餃子原因三：補血
鐵是造血所必需的元素， 而牛肉中富含大量的鐵，
大家記得吃芹牛肉餡的餃子哦。