感覺很少有不愛喝粥的小寶寶, 粥在寶寶輔食裡也是超級百搭的, 而且必不可少, 各種食材搭配起來有不一樣的功效。 包括寶寶生病, 醫生建議的首選就是喝白粥。 有時候真的很好奇, 白粥都可以喝的那麼津津有味, 哈哈~我就很喜歡用電飯煲煲粥, 然後給馨馨後期加工。
今天這款粥, 添加了本身帶甜味的雪梨, 提升了粥的味道, 加上紅棗做點綴, 錦上添花。 山藥的加入, 對腸胃不好, 消化不良也是有輔助作用。 梨和山藥都是很適合潤肺止咳的食材。 這個粥不需要加任何調味也很好喝。
這個山藥雪梨紅棗粥適合10個月以上,
食材:雪梨, 紅棗, 山藥, 大米
1.大米洗淨加水用電飯煲煮成粥。
3.對半切開, 放進鍋裡煮。 紅棗浸泡過, 再用開水煮熟, 可以讓紅棗皮膨脹開, 對半切開更利於減少煮的時間,
4.山藥削皮, 切小塊, 雪梨削皮只要一小塊, 也切塊。 食材的大小根據自己寶寶的咀嚼能力來定。 我建議是小塊點好, 因為我梨切的大, 馨馨還挑出來吃。
5.紅棗用勺子把肉挖出來, 切碎就可以了。
6.鍋裡倒入粥,加入山藥和梨,不斷攪拌,防止粘鍋煮到山藥和梨軟了。粥是越攪拌越稠。
7.倒入紅棗泥,再煮一會即可。
梨切的比較大,馨馨不喜歡,就喝粥,還把梨挑出來,山藥和棗泥就不會挑出來。所以建議大家可以切小塊一點。
現在馨馨媽咪一邊帶馨馨一邊自己工作,堅持每天抽出時間給馨馨做輔食。不知不覺已經有300多個輔食食譜了,很享受做輔食的過程,可以忘卻一切,簡單的食材帶上媽媽滿滿地愛就是最好的味道。希望馨馨長大後可以看到媽媽對你的愛~
輔食路上需要交流的可以留言哦~不管是開心還是煩惱,希望在大家的幫助下,你們的孩子也能成為幸福的小吃貨,謝謝~
6.鍋裡倒入粥,加入山藥和梨,不斷攪拌,防止粘鍋煮到山藥和梨軟了。粥是越攪拌越稠。
7.倒入紅棗泥,再煮一會即可。
梨切的比較大,馨馨不喜歡,就喝粥,還把梨挑出來,山藥和棗泥就不會挑出來。所以建議大家可以切小塊一點。
現在馨馨媽咪一邊帶馨馨一邊自己工作,堅持每天抽出時間給馨馨做輔食。不知不覺已經有300多個輔食食譜了,很享受做輔食的過程,可以忘卻一切,簡單的食材帶上媽媽滿滿地愛就是最好的味道。希望馨馨長大後可以看到媽媽對你的愛~
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