做「晨間計畫」。
說好的烹飪、瑜伽、讀書都中途擱淺了， 只把它堅持了三年。 對我最大的改變， 應該說， 讓我學會了如何在職場的快節奏之下，
說起來， 這個習慣是從一個前同事S那裡學到的， 我們當年一起校招進入同一家公司。 初入職場， 心裡憋著一股好好表現的勁兒， 工作很努力， 高頻加班都不在話下。 但很快就發現自己的效率過於低， 繁雜的各類事情讓自己精疲力盡。 S的狀態截然不同， 她在我們那一屆校招生中年齡最小， 能力卻非常出眾， 做事效率高， 有條理， 一個在我眼中理性邏輯性都超強的人。
因為座位靠的近， 我觀察到她每天早上開工前第一件事， 是先在表格裡寫計畫， 聊天才知道S是個“計畫強迫症患者”， 從高中就開始規劃每天的時間， 列出待辦事項並高度自律地一一達成。 我一度是一個努力但缺乏方法的人，
某天發了條儀式感的朋友圈後， 我就開始成了S的跟學者。
早上到公司， 打開電腦（同時喝一杯水）， 開始專注寫全天的計畫清單（我一直用微約日曆PC+App， 已經順手， 當然大家自己方便最大）。 清單以當天日期編碼， 計畫按照重要、優先順序程度打標籤， 確保優先執行重要且緊急的工作。
計畫不需要多詳細， 只要有就行。 可以把當下手裡的task設置為<日程>， 遠期的target臨時放入<待辦>， 當需要開始做時， 再一鍵轉換為<日程>。
每天一早把計畫做完， 就已經是充實感max。 當然， 更大的獲益是， 有目標方向感， 提升工作效率， 計畫清單猶如一份指南， 讓自己做事情有指導性， 知道下一步可以做什麼， 應該做什麼， 幫助減少做選擇的時間損耗。
週末、月底翻看計畫清單記錄的時候能讓清楚自己的時間如何利用了， 能很容易地進行階段性複盤， 季度/年終述職時能直接“拿來主義”， 不用硬著頭皮回憶自己的“功績”。
工作的前兩年時間裡， 我和S默契而心態平穩地堅持做「晨間計畫」， 後來我和S成了那年優秀員工中唯二的校招生。 兩年後， 我來到一線城市更好的平臺薪資翻了5倍， S則留在那座城市自己創業， 元旦時她買了很多手帳本， 送給她的員工。 我想， 大概是因為我們都很清楚這一件小事背後能帶給人的能量和成長。
後來我做計畫的習慣又影響了很多同事朋友， 也分享過不少能助攻計畫完成率的關鍵點， 在此一併匯總下。
執行過程中及時check， 有明確deadline的日程可以配合“鬧鐘”達到提醒；每完成一項就在清單上勾掉， 並在<備註>中簡單記錄遇到的問題、收穫的經驗， 以供複盤之用；
邀請同事彼此公開日程計畫。 工作的人都理解，
日重複度高的工作可以添加打卡任務， 打卡為計畫的執行增添了儀式感和趣味性， 我的經驗是， 養成打卡習慣，計畫執行更高效。這也可以解釋為什麼市面上的各種打卡軟體那麼火了。
最後還想po一句雞湯，遠離低品質的努力，做工作高效的聰明人。時間是最好的複利，即使是一個細小的行為，一旦習慣、思維養成，就能讓人和人迅速拉開差距。
如果你眼下焦慮，迷茫，效率低下，亞歷山大，自覺成長慢，但又沒有解脫的出口，不妨嘗試一下「晨間計畫」這件小事，相信你會感受到不同以往的變化。歡迎留言和我交流。
養成打卡習慣，計畫執行更高效。這也可以解釋為什麼市面上的各種打卡軟體那麼火了。
最後還想po一句雞湯，遠離低品質的努力，做工作高效的聰明人。時間是最好的複利，即使是一個細小的行為，一旦習慣、思維養成，就能讓人和人迅速拉開差距。
如果你眼下焦慮，迷茫，效率低下，亞歷山大，自覺成長慢，但又沒有解脫的出口，不妨嘗試一下「晨間計畫」這件小事，相信你會感受到不同以往的變化。歡迎留言和我交流。