保胎快一個月了， 今天去醫院檢查， 醫生問我吃維E沒？我說吃了， 她問我吃的是醫用的不？我告訴她是天然的維 E， 醫生一下聲調都提高了一度， 告訴我那個不能吃， 懷孕要吃醫用的， 保健品天然維E， 雖名為天然， 但是它多用於保健， 美容， 裡面添加了紅花籽油等一些活血的成份， 越吃越容易流產， 立馬給我重新開了醫用的， 連葉酸也給我換了， 因為我買的葉酸也是有點垃圾， 三塊錢一盒， 每片含量是60克， 而醫生開的是每片40克， 正是每日標準的食量。
我知道葉酸吃太多好像不太好， 曾看過一個帖子有姐妹說是因為葉酸吃多了導致流產。
維生素E（Vitamin E）是一種脂溶性維生素， 又稱生育酚， 是最主要的抗氧化劑之一。 溶於脂肪和乙醇等有機溶劑中， 不溶于水， 對熱、酸穩定， 對堿不穩定， 對氧敏感， 對熱不敏感， 但油炸時維生素E活性明顯降低。
生育酚對人體最重要的生理功能是促進生殖。 它能促進性激素分泌， 使男子精子活力和數量增加；使女子雌性激素濃度增高， 提高生育能力， 預防流產。 維生素E缺乏時會出現睾丸萎縮和上皮細胞變性， 孕育異常。 在臨床上常用維生素E治療先兆流產和習慣性流產。 而且對防治男性不育症也有一定幫助。
其實， 只要我們平時飲食不挑剔， 一般很少缺乏維生素E， 懷孕期間由於媽媽需要足夠的營養物質供養胎兒， 可以多在飲食上下點功夫。 喜歡吃水果的准媽媽， 如果不知道吃什麼補維生素E， 可以多吃一些獼猴桃。 它可是水果中含維生素E最為豐富的水果。 還有谷類、堅果類和綠葉蔬菜中都含有一定量的天然維生素E。 特別是種子的胚芽中。 玉米、小麥胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含維生素E也很豐富。 此外， 大豆、花生、核桃、瓜子、動物肝、蛋黃、奶油中均含有豐富的維生素E！
據報導， 懷孕期間如果大劑量服用維生素e補充劑， 將會導致嬰兒初生低體重， 而且， 也會增加新生兒患其他併發症的風險。 英國的一位醫學專家認為， 孕婦經常會自以為補充大量維生素e對胎兒有好處， 卻不知道補充過量的維生素e只會適得其反。 一般認為是可以服用少量維生素e片的，
研究表明， 母體只需要維持正常的維生素E水準， 就可以給胎兒足夠的支援， 生出健康的寶寶。 孕媽媽不要聽到什麼營養品有好處就買回來自行進補， 更不要把這些所謂的營養品當成你孕期的保護神， 很多東西過量了都不一定是好事哦！