生活健康小常識 這7種東西，吃得越多老得越快

同樣的年齡同樣的生活條件， 面貌為什麼能相差幾歲甚至十幾歲？除了天生父母給的這種遺傳因素， 日常生活中的一些細節也會日積月累改變著一個人的容貌， 比如吃進嘴裡的屬於食物和不屬於食物的一些東西。 今天小編就給大家科普一下吧！

含鉛食品 誰也不會去吃鉛， 但有些食物比如非無鉛松花蛋、爆米花以及一些膨化食品中卻含有一定量的鉛， 鉛會讓大腦內的去甲腎上腺素、多巴胺、5-羥色胺含量明顯降低， 造成神經傳導阻滯， 不但會加劇記憶力衰退， 引發老年癡呆症、智力發育障礙等問題，

還直接破壞神經細胞內的遺傳物質——去氧核糖核酸的功能， 最直觀的就是造成臉色晦暗容顏變得蒼老

皮蛋

醃制食品 醃制的魚、肉、鹹菜、醬、等食物很是美味， 但卻可以生成一些亞硝酸鹽， 亞硝酸鹽進入人體後， 在體內酶的催化作用下， 易生成亞胺類物質，

這種物質有誘發癌症的危險， 也會加速人的衰老的過程。

鹹肉

黴變食物 甭管是糧食、食用油還是魚或肉， 發生黴變時都會產生大量的黃麴黴毒素， 比如前幾年麥當勞、肯德基的供應商上海福喜食品， 將過期很久已經發黴變質的肉食冒充合格原材料事件，

最終受害的只能是消費者。 黴變食品在被食用後， 可能出現腹瀉、嘔吐、頭昏眼花、全身無力等急性症狀， 還可能誘發癌症或致胎兒畸形， 而且， 促進早衰也是一定的。

黴變食物

水鹼 水壺、茶具用久了都會出現水垢， 也就是俗稱的， 有些人懶得清洗覺得反正也不容易掉下來，

可經常喝這種水鹼水是可能危害消化、神經、泌尿、造血、循環系統的， 不但可能誘發病變， 也會加速衰老。 水鹼裡有什麼？鎘、汞、砷、鋁等， 都是對人體有害的重金屬。

水垢

過氧化物 炸魚、炸蝦、炸肉一定要吃新鮮的， 也就是剛剛炸好的，

放“疲”了甚至出了哈喇味兒的就千萬別吃了， 真的毀容。 另外， 甭管是餅乾、點心還是食用油， 都不要久存， 放久了都會產生大量的過氧化物， 加速身體的衰老。

油炸食物

酒精 長期大量飲酒， 會讓肝臟因酒精蓄積而導致發炎腫大， 俗稱酒精肝， 可以造成男性精子畸形、性功能衰退、陽痿等，女性月經不調、排卵異常、性欲減退，這都是嚴重的早衰問題。

酒精

脂肪 脂肪是參與生命代謝不可或缺的物質，但是不能過多，過多的脂質進入身體後，會造成體內酸堿平衡失衡，妨礙維生素吸收和利用，因此間接加速人體的衰老。這種衰老不光是顏面上的，還包括身體內部的衰老。

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可以造成男性精子畸形、性功能衰退、陽痿等，女性月經不調、排卵異常、性欲減退，這都是嚴重的早衰問題。

酒精

脂肪 脂肪是參與生命代謝不可或缺的物質，但是不能過多，過多的脂質進入身體後，會造成體內酸堿平衡失衡，妨礙維生素吸收和利用，因此間接加速人體的衰老。這種衰老不光是顏面上的，還包括身體內部的衰老。

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