氣， 是人體的動力， 從中醫的角度來看， 氣是他們看一個病人重要的方法之一， 從中醫的角度來看， 人體的氣有肝氣、肺氣、腎氣、脾氣、衛氣、營氣、宗氣等。 所以人最不能缺少的就是氣。 一個人如果中氣十足就說明他身體健康。 但是一個人如果中氣不足就說明他氣虛。 這時候他就需要補氣了。
一、氣四虛的表現
1、氣虛：少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗， 頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振， 虛熱， 自汗， 脫肛， 子宮下垂， 舌淡而胖， 舌邊有齒痕， 脈弱等
2、陽虛：又稱陽虛火衰， 是氣虛的進一步發展， 陽虛之體的主要表現為；除有氣虛的表現外， 平時怕冷， 四肢不溫， 喜熱飲， 體溫常偏低， 腰酸腿軟， 陽痿早洩， 小腹冷痛， 乏力， 小便不利， 舌質淡溥， 苔白， 脈沉細等。
3、痰濕：體形肥胖， 面色淡黃， 眼泡微浮， 口中粘膩， 頭身重困， 關節疼痛重著， 胸悶， 痰多， 嗜睡， 大便次數多， 小便量多而色清如水，
4、濕熱：濕熱內蘊， 以面垢油光、口苦、苔黃膩、脈滑數等濕熱表現為主要特徵， 其形體偏胖或消瘦。 面部發黃髮暗， 面部油膩等。
二、人四胖的表現
1、怕冷的胖子陽虛
首先看是不是特別怕冷， 大熱天還要穿上秋衣秋褲，
2、腫眼泡的胖子有痰濕
首先看是不是腫眼泡。 體內有痰濕的胖子額頭油光可鑒， 眼睛下掛著兩個大大的腫眼泡。 “脾為生痰之源”， 脾主運化， 如果一個人的體內痰濕堆積， 脾的運化失調， 脾氣就會不升， 脾氣不升， 人的眼瞼就會浮腫。 其次看腰和腹。 身小腹大， 脂肪都集中在了腹部， 成為一圈又一圈的“游泳圈”。 第三看他是不是經常胸悶痰多。 “肺為貯痰之器”， 一個人體內有痰濕， 肺失宣降， 人就會胸悶痰多。 這就是你瘦不下來的因素， 所以想要瘦下來的美女們你們要多多注意自己是身體， 看是不是偶這些現象的表現。
3、急躁易怒的胖子有濕熱
首先可以觀察一下臉色， 如果體內濕熱過盛， 面部就會出現油垢， 又油又亮， 臉上還經常會長出一些痤瘡、粉刺。 其次看飯量。 濕熱型的人都食欲旺盛， 很能吃。 動不動感到饑餓， 胃納過旺， 脾運化負擔加重， 易造成“水濕內停”。
4、膽小的胖子氣虛
首先應看他膽量如何， 一般來說膽小的胖子氣虛。 氣是人體的動力， 動力不足， 人就會變得心虛膽小， 不愛說話， 不愛運動， 不愛冒險， 整天沒精打采， 氣喘吁吁， 說起話來， 總是怯聲怯氣。 其次注意舌頭。 氣虛的胖子舌體胖大， 舌淡紅， 邊有齒痕。 然後看精神狀態， 一般氣虛型胖子氣短懶言， 容易疲乏， 還經常頭暈健忘。
所以要瘦下來的妹子可以看看， 以上症狀有沒有跟自己情況相似的， 如果有可以補補氣， 改善自己的身體情況！