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青椒還能加它炒,比放肉的都受歡迎,一大盤上桌秒光

來上一道下飯菜, 還是家常菜好吃啊, 百吃不厭!

菜市場上除了白菜數它最便宜, 就是青椒啊, 我們這邊2塊錢一斤, 早市上中午去的話人家都快收攤了,

更便宜一塊五, 這菜防癌抗癌, 大冬天的很冷容易感冒, 常吃它還能增強免疫力, 又能抗疲勞、淨化血液, 所以這菜別錯過!

青椒好多人都愛用肉、用雞蛋炒, 很香很下飯, 今天寶媽跟大家分享一個不一樣的做法, 它比肉和雞蛋都便宜,

還能補鈣:它就是海米呀!

海米一直都是家裡常備食材, 買上一些冰箱冷凍, 隨用隨取非常方便, 特別是青椒, 炒的時候抓上一把, 那個鮮美, 很香很下飯, 這個做法建議大家試試, 對味口了餐桌上又多了一道美食不是!

其實這菜很簡單, 但是要想做的好吃寶媽的幾個小竅門可要記好,

還是那句話, 文中圖文詳解, 文末還有小貼士跟上, 就是一個目的:希望大家一次成功!

食材:青椒2個, 海米30克, 蔥花少許, 薑末少許, 鹽適量, 植物油適量

【海米炒青椒】

做法:

1 備好食材。 海米洗淨用水泡軟, 青椒洗淨(實際青椒只用了2個,

泡海米的水別倒掉, 留用)

2 青椒切絲, 粗絲細絲都可以, 看個人喜好, 粗絲口感更脆

3 鍋內加植物油, 撈入海米中火炒至顏色微黃加蔥薑末炒香

4 倒入半小碗泡海米的水大火燒開,收一下湯汁

5 湯汁味道濃郁少許的時候倒入青椒絲大火翻炒

6 青椒變軟,加鹽調味即可出鍋

寶媽小貼士:

1 海米炒香去腥後加泡海米的水再燒一下味道更濃郁

2 青椒炒軟了更好吃,喜歡更脆的斷生就可以

4 倒入半小碗泡海米的水大火燒開,收一下湯汁

5 湯汁味道濃郁少許的時候倒入青椒絲大火翻炒

6 青椒變軟,加鹽調味即可出鍋

寶媽小貼士:

1 海米炒香去腥後加泡海米的水再燒一下味道更濃郁

2 青椒炒軟了更好吃,喜歡更脆的斷生就可以

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