玉米肉末炒飯
炒飯方便簡單, 好吃, 不用做菜。 今天要介紹的是玉米肉末炒飯, 有肉、有蔬菜, 營養均勻, 用空氣炸鍋做, 少油更健康,
一、食材
1.主食材:米飯1碗、豬肉100克
2.配料:胡蘿蔔100克、玉米100克、香蔥10克, 油1ml、醬油3ml, 鹽1克
二、步驟
1.準時食材:米飯1碗、肉末、胡蘿蔔丁、玉米粒、香蔥丁;
2.鍋裡放一點油塗抹, 再放胡蘿蔔、玉米粒;
3.蓋上蓋子, 炒2分鐘, 加肉瘦肉;PS:熱鍋放肉炒的才好吃
4.烹飪4分鐘, 把米飯、醬油加入;
5.烹飪在剩餘2分鐘時, 加入香蔥、鹽;PS:吃淡的可以不放鹽。 我是沒有放鹽的
6.烹飪結束, 開蓋, 香噴噴來了。
三、小貼士
1.豬肉剁碎, 放油、鹽、醬油拌均成肉末;
2.胡蘿蔔切丁容易炒熟;
3.吃的比較清淡的可以不要放鹽, 因為有醬油;
成品圖