一天一瓶啤酒， 啤酒可以使人心情愉悅、保持活力， 適量的啤酒還帶有美容效果， 同時是夏秋季暑降溫解渴止汗的清涼飲料。 《流行病學和社區衛生雜誌》上的一項研究結果顯示， 喝啤酒的人比禁酒的人更少得病， 自我感覺也更好。
1天 兩杯黃酒， 黃酒又稱米酒， 黃酒最早出現的發酵酒， 具有著悠久的歷史。 黃酒是由糯米釀造的， 經過壓榨工藝後的老酒， 原本應該是青色的， 加上曲素(據說是用小麥炒制的)後才變為黃酒的它具有開胃、活血通絡等功效
白酒， 是各大婚慶宴會場合必不可少的酒。 白酒具有循環系統發生興奮效能，
喝酒好處多多。 然而， 酒喝多了， 勢必對身體造成危害。
我國診斷酒精性肝病的標準是：長期飲酒史（一般超過5年）， 折合為純乙醇量， 男性>40g/天， 女性>20g/天， 或兩周內大量飲酒（80g/天）。
除了個人體質影響外， 喝酒前做好準備也可以大大增強酒桌上的戰鬥力。
秘訣用得好， 自然就不倒！4大秘訣：一、喝酒不空腹， 也不宜太飽
千萬不要空腹喝酒， 空腹喝酒時酒精吸收快，
二、 多吃些富含油脂的食物
大家喝酒前， 可以多吃些富含油脂的食物， 如肉類， 利用食物中不容易消化的脂肪來保護胃部， 防止酒精滲透胃壁。
三、葛根粉解酒養胃護肝
一勺葛根粉， 可以快速稀釋你體內的酒精， 別不相信， 很多夜場已經開始流行， 尤其是妹子！
葛根的解酒原理：
葛根含大豆甙， 它能分解乙醛毒性， 阻止酒精對大腦抑制功能的減弱， 抑制腸胃對酒精的吸收， 促進血液中酒精的代謝和酒精排泄。 葛根本身發汗解表的能力很強， 就算普通人， 喝了之後也很容易出汗。 而酒前服用， 在飲酒是能加快酒精在體內的代謝， 並將其從皮膚由汗液的形式排泄掉。
現代醫學經過大量臨床經驗證實：
從葛根中提煉出的葛根素具有擴張冠狀動脈和腦動脈的作用， 可降低血壓， 能顯著增加缺血組織的血液供應量， 可明顯減慢心瘁， 降低心肌氧耗量， 能減輕心肌缺血， 抗快速心律失常，
葛根粉中的大豆甙， 可以分解乙醇（酒的主要成分）， 減少乙醇對大腦的傷害， 減輕酒精對腸胃的刺激， 促進新陳代謝， 促使血液排掉酒精毒素。 長期服用可以完全排出肝臟內殘留毒素。
葛根的食用價值極高,葛粉被稱之為“長壽粉”， 在日本被譽為“皇室特供食品”。常食葛根能調節人體機能，增強體質，提高機體抗病能力，抗衰延年，永葆青春活力。
酒前喝，可以提高酒量 30%以上 ；可提前在腸胃形成保護膜，保護肝、胃，增強酒量。
酒中喝，減輕酒精對肝臟、腸胃等人體組織的傷害；加速酒精的分解代謝，保護肝、腎和心腦血管系統。
酒後喝， 可緩解因酒精引起的頭疼、眩暈、噁心等不適症狀，減輕醉酒程度。
平時喝，保肝、護肝、消除酒精肝、脂肪肝
葛根等中藥材在製成飲片前經過了一系列炮製，包括去雜質、曬乾等一系列程式，衛生條件已經達標了，不必再用水洗。不少藥材中含有水溶性的糖和甙類成分，水洗會讓這些有效成分部分溶于水而流失，導致藥效降低，影響治病效果。因此選擇已經是粉末的葛根粉就很好地避免了這一情況，充分保證營養的不流失。
葛根解酒效果固然好，也不要過量飲酒，小酌怡情！
還要記住，喝酒不開車，開車不飲酒哦！祝開心~
在日本被譽為“皇室特供食品”。常食葛根能調節人體機能，增強體質，提高機體抗病能力，抗衰延年，永葆青春活力。酒前喝，可以提高酒量 30%以上 ；可提前在腸胃形成保護膜，保護肝、胃，增強酒量。
酒中喝，減輕酒精對肝臟、腸胃等人體組織的傷害；加速酒精的分解代謝，保護肝、腎和心腦血管系統。
酒後喝， 可緩解因酒精引起的頭疼、眩暈、噁心等不適症狀，減輕醉酒程度。
平時喝，保肝、護肝、消除酒精肝、脂肪肝
葛根等中藥材在製成飲片前經過了一系列炮製，包括去雜質、曬乾等一系列程式，衛生條件已經達標了，不必再用水洗。不少藥材中含有水溶性的糖和甙類成分，水洗會讓這些有效成分部分溶于水而流失，導致藥效降低，影響治病效果。因此選擇已經是粉末的葛根粉就很好地避免了這一情況，充分保證營養的不流失。
葛根解酒效果固然好，也不要過量飲酒，小酌怡情！
還要記住，喝酒不開車，開車不飲酒哦！祝開心~