蜂蜜一向被人們視為滋補聖品， 無論是內服還是外用， 它都能給人良好的預期效果。 在冬季特別適合喝蜂蜜， 我們都知道蜂蜜有潤腸治便秘的作用。 但蜂蜜的功效遠遠不只這些
同仁堂蜂蜜農家自產純蜂巢天然野生荊條花土蜂蜜350g ￥39.9 領5元券
。
好處一：護膚美容
新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上， 能起到滋潤和營養作用， 使皮膚細膩、光滑、富有彈性。
用法：用蜂蜜加2-3倍水稀釋後， 每天塗敷面部。 也可用麥片、蛋白加蜂蜜製成面膜敷面， 使用時按摩面部10分鐘， 使蜂蜜的營養成分滲透到皮膚細胞中。
好處二：恢復疲勞尤其是熬夜後
在所有的天然食品中， 大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。 蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用， 改善血液的營養狀況。
用法：中午一杯蜂蜜水。
好處三：促進消化
研究證明， 蜂蜜對胃腸功能有調節作用， 可使胃酸分泌正常。 動物實驗證實， 蜂蜜有增強腸蠕動的作用， 可顯著縮短排便時間。
用法：蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘有良好功效， 且無任何副作用。 蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失， 紅細胞及血紅蛋白數值長高。 患胃十二指腸潰瘍的人， 常服用蜂蜜， 也有輔助作用。
好處四：提高免疫力
蜂蜜中含有的多種酶和礦物質， 發生協同作用後， 可以提高人體免疫力。 實驗研究證明， 用蜂蜜飼喂小鼠， 可以提高小鼠的免疫功能。
用法：國外常用蜂蜜治療感冒， 咽喉炎， 方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁， 每天服用3-4杯。
好處五：促進長壽
前蘇聯學者曾調查了200多名百歲以上的老人， 其中有143人為養蜂人， 證實他們長壽與常吃蜂蜜有關。 蜂蜜促進長壽的機制較複雜， 是對人體的綜合調理， 而非簡單地作用於某個器官。
好處六：改善睡眠
蜂蜜可緩解神經緊張， 促進睡眠， 並有一定的止痛作用。 蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統， 促進睡眠。
如果你堅持喝蜂蜜五年
這五年你身邊不喝蜂蜜的很多朋友、同學肯定大腹便便， 要麼像梨， 要麼像蘋果， 也許會有少數人還說的過去， 但肯定也會是有一圈圈的游泳圈！
而你， 堅持喝蜂蜜這五年只要不是“三天打魚兩天曬網”， 不管從身材， 氣質， 還是容貌都會比你身邊的人好千百倍！
如果你堅持喝蜂蜜十年
在這個時候你和你身邊的人都應該有了家庭和孩子，有了家庭和孩子後人生大事基本完成，這時候最容易發福，身邊的人應該都在討論減肥！
而你，已經堅持喝蜂蜜十年，你的身材依然保持的很好，身邊的人估計會常常問你保持身材的秘訣！
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